做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
3 u9 T# n+ ^# J$ J! X公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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8 e9 O4 P1 Y0 b7 `3 n7 d3 |8 @os.tvboxnow.com腌制料：os.tvboxnow.com! g0 K3 D; O- _2 ~2 _
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙: n3 o5 `4 r; B3 M' [3 ?0 S% q A
生抽 1 茶匙
( }% O) V3 M# q1 Z/ L+ K9 C公仔箱論壇蒜 （切末） 适量
% G4 U+ z- H! kos.tvboxnow.com黑胡椒 适量+ p' w4 {) [' x9 L+ X
柠檬汁 适量( z" @/ i4 J3 ~
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb1 @& M' ~5 B# R; S- Y* E4 ]6 y
. K7 q/ k1 r8 `+ q8 z, D. P! O做法：
/ g5 Q' h4 ]/ p3 v( Z! wtvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！" Z8 |; T8 q) k5 L
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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