廉價有效的膠原蛋白植物 公仔箱論壇; \1 D* ~; m! Y b7 K
. B; d2 m$ p( g& r
" J" @6 ^+ ~0 |) m, ^; @os.tvboxnow.com其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。6 V; ~# _. _: t% G( j1 _: _
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb: l$ N- W" A* I. \" O
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。os.tvboxnow.com% g) c9 f' k' u! n4 T
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇- T4 x& O4 ], \4 y* }6 A
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。2 I; q3 b8 C4 |* q9 a! ?3 Y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。( x- l$ W( w9 R4 D! t0 `
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇* W; g; Y4 O2 V( Z, g8 @
至於如何煮白木耳: os.tvboxnow.com1 v! U" O7 B7 b
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 j4 v- O, S
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
! T+ L- } T$ y' s& stvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 os.tvboxnow.com2 } B" [3 o7 P- D/ ~
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
) \/ b% b: R$ r7 I) @5 n公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }, e1 ]+ [3 K8 M! l" L! n% a
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
! n/ Y7 P1 H7 r" G- Vtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com2 c) `" C/ b6 q/ D7 V- Y3 c
我一 星期煮1片約可吃五天。
1 B+ H. n3 s6 e' G* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
2 j* e. o1 Z1 ~- A! v* s% r' C我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
. i, E5 | B9 F" @2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! K6 f* ?" C3 E8 K5 M% r/ c
|
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 
