用水果把身體中的毒素排出來
- j9 g. p) |- l: [1 O6 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 @$ @3 w* r, R0 e3 l. D◎櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb( g6 {/ t9 p: R; [ Q3 |% n
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
) y; Z3 H5 \, _# O公仔箱論壇◎葡萄( M- P6 ~' t- b, n2 V
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
2 X5 ?' [/ _$ T" h公仔箱論壇◎蘋果
( A) ?; x2 j$ p9 N( z' M5 V/ Q如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
5 i) m) r1 `; q+ }9 {3 m$ y5 D◎草莓tvb now,tvbnow,bttvb( i H z: _& X5 V. \7 ^
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
| 
發表於 2008-1-28 04:51 PM
| 
