一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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& G! r; @# p1 R- S- c. L9 M公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com3 d( k( o: j3 Z
* D% J, G0 R% l. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇3 ]4 s; h( b' B$ }6 E. @/ u
. x* W, Q8 k+ n+ a/ E4 n+ i四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇) E# l: ]2 L1 z( t0 V
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb( F1 E6 u3 ^$ W! v
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
