 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。os.tvboxnow.com0 E5 [6 y4 O5 u5 `& [
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
6 M6 s- R( q/ U' |7 P2 Ctvb now,tvbnow,bttvb除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
, k/ d! \7 H( q/ [, utvb now,tvbnow,bttvb咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。os.tvboxnow.com$ q+ `5 R7 l! i" K: _( b( S0 q4 X
處方：麻杏甘石湯加減。
8 t) P7 Y& F3 W6 L$ D! U: Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
0 g+ D! K6 \8 s' _/ c) p% L Tos.tvboxnow.com飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。公仔箱論壇' b# `; z8 y6 M6 M% Q! F; ^$ L
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 \ X# R, a* o
處方：小青龍湯加減。
/ M& U9 U5 _8 g9 e! k eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。公仔箱論壇! j8 @5 `/ ?+ t
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。( h0 b# n' P$ _
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t& Q/ E* ]+ Q7 e* P
處方：百合固金湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* k: g7 e7 L5 }" o' C% d' B+ ]! K/ C
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
' h: g2 k, `$ a ^! o' N n! t3 ~os.tvboxnow.com飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。tvb now,tvbnow,bttvb$ q, v1 x; S* K- Y( W8 ~4 Y( K
 圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 e; M% { ~4 Y5 f( ?1 t2 w
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。公仔箱論壇1 i: ^$ i: K5 D- l& J
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。公仔箱論壇/ U! H5 q& K5 S" s- @
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。; O# V0 H% I$ o: h5 W, P
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
& h0 V& N5 `0 w+ w% f! y功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
3 G9 s0 T) ~3 w6 f5 a7 R$ i公仔箱論壇合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
1 L% P0 j9 Z8 {' h" i7 M$ ~& }公仔箱論壇功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。os.tvboxnow.com3 ]# [9 O' f8 y( |% D$ X5 g0 i. H
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
9 [1 |0 ]( s$ L3 H功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。os.tvboxnow.com4 |% q4 h, \2 k. r
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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