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材料5 |0 g3 M. a8 g& m# \- u
雞蛋.....1顆! x8 k1 N% l' @ y8 n7 Q
起士片.....2片
# s; H+ p- A' \5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片公仔箱論壇. ~% |. ^" v7 H% _7 t5 G
奶油.....2大匙
; v+ R$ _$ F) m公仔箱論壇檸檬塊.....2塊0 C2 T3 i4 x+ O' [
大里肌肉.....2片$ F! {" ~( E7 v) ^! l
麵包粉.....50公克
; N5 H' }, Z0 X; V: B高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇8 w- p) I8 }; E0 ^( D
高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb K9 S5 T9 R+ A+ r7 a
紅蘿蔔塊.....100公克
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+ G- ?% c7 s6 A- B: P' a5 V( l4 n) d8 y- A9 i- _& N/ k
調味料os.tvboxnow.com- H' r# M$ `+ ]% P
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r; a/ t8 z* E; F
胡椒.....少許
6 H/ X* e, Q& O& L( Q/ cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ k' D2 s0 ~; H- q: ]
. t9 i$ ^# V, ~2 o作法
+ L2 k9 w m9 y: h* Wos.tvboxnow.com1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。os.tvboxnow.com+ Y/ ]# R) S4 S8 R' l: o: [* S
; x+ W2 h6 e! B9 X7 }8 N; C2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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# o' F) k. w& u( A0 o; j3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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- h! }* o1 g$ y4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
1 d0 Y$ |0 L2 B, T' Y2 ~; ]1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! U* r' j5 K+ F6 L) U
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, l7 O7 N8 m9 ` j
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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