: T2 R" e2 Z% Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ U5 r2 i( y4 o3 G: xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
j- X& L. b0 a/ x& ^os.tvboxnow.com起士片.....2片, M2 A X8 E) T
火腿片.....2片
" X' `4 K1 y) |1 T奶油.....2大匙
+ F9 e7 w0 K$ Z- D* d檸檬塊.....2塊os.tvboxnow.com9 Y7 R3 p: y- O8 {# I; z
大里肌肉.....2片& V+ @; F4 f4 Q* u2 c
麵包粉.....50公克
7 p5 F/ p0 ~( Z: Nos.tvboxnow.com高筋麵粉.....20公克
: V- \( i; ~. q3 d) `0 x9 ^+ n高麗菜絲.....100公克( U/ G: R: L9 c& Q* d% N
紅蘿蔔塊.....100公克os.tvboxnow.com9 {: c1 H$ ]/ m8 a' I
tvb now,tvbnow,bttvb$ V1 R3 @4 s# u8 z. A
6 Z2 B$ M0 |' r, `" F5 [
調味料
0 f4 i9 E+ C8 H' jos.tvboxnow.com鹽.....少許/ u" t7 e7 N& V) w% U4 T [( y
胡椒.....少許
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k- T1 t% U- v) E0 M& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @$ z3 A# S2 Y- Q, Q7 k$ ytvb now,tvbnow,bttvb作法
2 g, t2 j( b( x# H公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
6 H( F& H6 X$ o# `公仔箱論壇
/ p2 j- @+ S5 _8 j5 p. H: P) V# M( F公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
, r/ h' M' T' T: X9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 \" S9 ~3 g9 a+ h) V* R( T
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, u9 Z6 u- a( Z i( [
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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+ o, I; C1 D4 J O0 v$ j, Nos.tvboxnow.com5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
$ B, n+ @4 F. w1 B* Q/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ o# Q7 `5 o) D" j( r: e! |2 J
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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