糯米蟹飯
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+ U# l0 q4 T% R8 u) O8 I公仔箱論壇 材料﹕
$ B, {6 X' u/ M! t% H& }(一)糯米1斤
+ {, Q5 I" k* F4 U1 atvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻
2 k; }' u% P( i; P" ]+ Wtvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻
2 @! a) K; b% U5 P8 L* l4 v8 @tvb now,tvbnow,bttvb(四)臘腸3條
v# Y" Z) n0 @" [ M0 ]7 p: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)燒肉3兩, T9 k( Q* O1 Y" Q9 c
(六)蝦米1/2湯匙 T3 i( _, |8 ?! J& b
(七)蔥5條" {4 Q* J2 Q! d
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
1 o' W4 I2 R- \tvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
- o" h' w7 E3 ^5 ]$ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q( a2 i( r/ a7 Z. t
調味﹕
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調味料:
2 ?2 _" Y$ L$ S- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糖1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# i$ { Q7 }1 m0 G4 H' t. ]2 x
(二)生油1湯匙
- M7 ~2 s1 K" r+ {(三)油1湯匙
0 |8 E% A8 G. }# l, ptvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙公仔箱論壇) D8 W0 q6 m6 R; L
(五)胡椒粉1/4茶匙
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0 `' E) ]& ~: G6 f. u& xtvb now,tvbnow,bttvb炒飯用調味料:
# o) n4 Y% r9 z" e. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)鹽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! e3 m* f8 W7 f# p9 c
(二)生抽1茶匙os.tvboxnow.com7 I- F4 u/ n' B8 V: i
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烹飪方法﹕
9 T" ^+ a: J7 @. F公仔箱論壇(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸7 G: n; q' C4 I' U2 p3 {
30分鐘。 S# |3 Y& M! Z
3 ^( b& g; V' Y( d8 b(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ ?# I5 J! S2 [
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
9 Q3 f! K% t2 D6 R炒勻,然後放入深鍋內。
D% e6 K9 }+ t3 F0 r+ e, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F' G9 c+ q r) |& P. {* [(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
0 k6 C4 u! k6 P; }* Z1 `! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。os.tvboxnow.com6 O) \, O9 Q) X: r
( F z' U) s) Aos.tvboxnow.com(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
" V/ l7 K+ {9 _+ V' ?7 o" p2 h6 btvb now,tvbnow,bttvb要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
- x9 h5 r. `; p$ ?( b- }9 t% q! _公仔箱論壇浸糯米)烹煮時間:1小時 |