蜜味牛仔骨
9 f9 F5 n+ h: T) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( \, X' i$ l* K- w) t
材料
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, t' A5 D+ ]6 Z% f% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
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7 n8 \. v1 a7 o& z" t, [. i% ?9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 E# s8 D% ~ p$ L* y5 m, |. [
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醃料 % P! @; G! q1 A/ @" ~
3 \% H" x) \: ~7 w9 ?6 K4 p8 E* G特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
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& S$ E9 [% E7 P8 y6 j5 h- w舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
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芡汁
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特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% a% t" c& r `
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水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \- ^/ \( n3 |7 w! R: G' N
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。
0 {, r/ b0 ?: Ros.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。/ F& G- p/ T4 q$ A( \! b
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇, r3 D' J6 z% j. R" T) l6 V
熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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