【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆!
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# [" r9 L2 k5 I5 B7 D! Y' j- n( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉種類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 g* ~6 S7 @8 W* G) s
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。
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) M0 y6 h3 X, x6 J ]. F5 Z8 R5 F- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急性腹瀉
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。 $ G" |/ A: d( o J4 f7 s
' q7 @ N% G* f( |. Gos.tvboxnow.com- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
' Q5 l/ @6 ], _( z/ M, I+ mos.tvboxnow.com因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。
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% B! t' d! P& u7 W公仔箱論壇2.慢性腹瀉公仔箱論壇8 j" I, g8 E, s2 j8 C' @- ^
) r& d& I; u; K( g1 k& W: v慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因:
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+ s, t7 V7 D- Q3 `2 Fos.tvboxnow.com- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
" J9 u' @; B* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態: 9 z" b( Q+ s. U# h
8 H: N7 J1 l% S; c: O- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因os.tvboxnow.com8 `& z& X; T: ^. `8 r
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3 u6 i/ D7 E( r! ~% Y' v5 P3 {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 D) y" o9 g6 L. J# U R
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一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。
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$ b# W2 q( B; \2 C3 [tvb now,tvbnow,bttvb因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。
% {, u! a& k' g5 x& I! V$ W7 E9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U3 _1 k$ a5 B6 d3 e# g7 n( d/ H+ M' q
( |; W# X! v+ o# l6 q, f8 M公仔箱論壇腹瀉原因1:食物
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- 蠕動失調性腹瀉
! Y; t$ A, K, l( n- j3 ~3 q這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉; Z$ M/ U& w- J9 N, t7 S8 V
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
! c# x. s: f$ `$ e1 X7 u/ [2 W0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因2:病毒或細菌公仔箱論壇: `/ V; }4 J! z' F4 F' z
8 y- Y$ f0 Q2 r* d- 分泌性腹瀉
* v# U/ ?) S4 k" x- H0 Stvb now,tvbnow,bttvb由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。
5 l+ {( n- \: \# p2 y: W" Q' n3 p" Kos.tvboxnow.com腹瀉原因3:情緒緊張與壓力
% ^/ E) O/ z5 M4 N) O j: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L6 k! s0 S2 y& K身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇7 U+ ^, R; A; E/ }
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' T" l7 c$ u7 T: O. g/ stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h0 N$ |2 x. ]4 A
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb$ B& r5 Y- e5 o% E
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<病因>
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- l# S. J4 `3 `6 j# K- stvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb! o7 b0 b, m& ?
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 os.tvboxnow.com9 B+ d4 v. I. h, A$ n
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<病因>公仔箱論壇. f3 o" V. J; L0 m. t% u5 b& L. f
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。
6 ~6 I% X* |4 _# k( e0 K* l L4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. `' E% U3 T, _/ B4 @: V$ p- t+ g
<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
2 x8 x2 p' l9 U" c; }- {$ W1 Dtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨頭痛的疾病 os.tvboxnow.com" l2 [" }6 H: ?: N: K
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<病因>
7 I9 Y% |% B* f" J6 U) S9 R公仔箱論壇伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 t- J8 u/ @" ^9 f
) l) E, R9 C: E1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
8 {0 r7 U) ~' V2 q( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。
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4 p6 ~+ Y- a$ S( X' [! Q公仔箱論壇腹瀉伴隨發燒的疾病8 B# C, s# \% T! C* j; A6 T7 @# w
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) Q* `, a0 s- y% R4 A; zos.tvboxnow.com, A) Y6 N. I7 M: |9 G8 |, U
<病因>
1 }" n U: v* W9 {* W明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇% ~* f- R$ x# Y8 F }, Z6 b
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
% S H' P+ U1 B: K, b5 E/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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t; f- K' L2 n9 w# w5 z U* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } D' r- E$ k0 j1 H! B9 R- j9 q# }- H
- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
5 A7 C( O6 O6 d( l& \: F公仔箱論壇腹瀉伴隨其他症狀的疾病6 ]6 T4 Y6 g3 p* F8 e
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3 }: [; k' X c( rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 t6 d/ y* y" E/ ^) \7 j
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
2 E8 y; Q; h# T! E* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因
$ c) H$ G, A2 ]8 }7 u" ~1 l | 症狀
1 e, J: V7 J" X$ F2 T | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食os.tvboxnow.com7 X1 J8 g# v3 S& [ M
| 腹瀉
# B# Z9 X* F& Ctvb now,tvbnow,bttvb | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇% r9 a8 ]( {5 ^3 J; M4 _
| 腹瀉、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: L" R2 j2 j6 f5 e" G6 p
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
. D# `) I& [7 v# g5 j B | 腹瀉、腹痛、發燒
& ~! D5 ]: S- yos.tvboxnow.com | 急性胃炎" C) P7 J) N$ J4 x
| 腹瀉、胃痛os.tvboxnow.com- k. S/ e1 o+ a) I. s: S
| 病毒性腸胃炎
4 B( Z) D- s- i- F1 F \os.tvboxnow.com | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐os.tvboxnow.com5 B$ A7 P1 O+ @# R
| 大腸憩室炎- r+ S: |: c% o1 N7 N! w. }3 k8 O3 d; U
| 腹瀉、發燒、血便
/ O3 }/ B0 @7 g6 K/ i& v6 L* o) C | 痔瘡os.tvboxnow.com9 p- d. n& R8 u9 ]4 V; K% v8 T1 u
| 腹瀉、鮮紅血便
) b/ t& h+ R7 f8 x% k/ v公仔箱論壇 | 潰瘍性大腸炎
4 Z( r$ b* ^0 i: N+ a0 q1 dos.tvboxnow.com | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
0 T' t% q/ l; g6 C5 Y | 大腸癌公仔箱論壇2 n, h2 D2 ^3 t, v% ?$ v: m
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 m- q: u- P# V# m. b$ C
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀$ K* S* G6 k$ ^% Z! u; D! q% ^
| 受到感冒病毒感染
/ i. Q. t4 a2 ~8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 糖尿病合併末梢神經病變
8 n- I# y" c0 l) u* _公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高os.tvboxnow.com- ~+ c2 R, Q6 O+ Y& q5 c6 A
| 甲狀腺機能亢進
; F8 `: @" G5 J% I5 Z6 F1 ?os.tvboxnow.com | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
5 I' P/ W" n! Q- H/ t$ Wtvb now,tvbnow,bttvb | 藥物副作用
8 A& F* a3 e6 v | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
5 [6 F. k& I6 e" |* ~- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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