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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
# G0 o _5 h. {tvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒0 r$ |% r9 k; q s3 N9 c5 ^
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒os.tvboxnow.com8 g# k7 v M1 G# z0 l3 ]5 o
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素& z& U A. c8 ~' q
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
, v$ U% P! r# y2 x& R5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒( W5 m8 `0 m0 c! K
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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