人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
+ L: l9 |+ N$ s9 }4 B8 E q6 h俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 U3 p2 c$ O/ u: l m1 l
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
$ K' M, z( N, k- d4 N+ Q- V公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇 I9 ?! J+ J' \' k, \, ~
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J K0 M9 m1 D8 h3 E
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇; p% g) R; w8 [6 C0 E% k5 L! \
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
$ `1 r+ [4 B5 U& c公仔箱論壇先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
8 \" L# |% D: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
2 v' b% Y) {! i, Y! ~「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
7 M, ~# D; Y2 B7 Nos.tvboxnow.com在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
- ?+ s; o# r7 U公仔箱論壇做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」; Y' R- O" o. F3 `* _
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
* c1 X3 `! S1 L9 U' J5 vos.tvboxnow.com我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
/ b8 c. G% \! g4 k) x6 Htvb now,tvbnow,bttvb身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，) Y8 M1 B6 O* d. D% R8 J4 T
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」os.tvboxnow.com( b2 }# a# T+ c: _4 v
揉按腋窩能除心火
) ^) v6 ~( Y# Q* @# a8 m& Q! k一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇: f/ q) ]* M' b
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^% G, e, @- D$ H, I( q, T
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。# O4 M6 _" A2 ~5 K) q/ t4 q
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。# w4 x: J! ~) n* M2 G
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
) V# j6 w; |# ?3 K5 Xtvb now,tvbnow,bttvb拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
) l" h# _* R! ~$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，0 a6 v: f& M6 ~, Q* l" m0 Z' ?
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
$ R0 H: U' N5 t% X z; W公仔箱論壇如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，os.tvboxnow.com+ ?/ @7 C) k6 y4 Y) o2 P. H) X
那就是你心肺的火毒壅盛了。8 d9 M4 r) P1 W% E! c0 Y7 P$ b
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
6 A4 o5 A! x( A& T# mtvb now,tvbnow,bttvb拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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l" y* _7 Y8 Q% J; {- x3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 p3 r3 @9 O, [7 g4 N5 p7 D- p
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。' X( p& C4 u. ^4 D
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
* H+ |5 z* v0 C( n- kos.tvboxnow.com這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
/ G& ~9 H( a; W; zos.tvboxnow.com膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
& a8 A$ P( v$ \) m+ B) b/ `tvb now,tvbnow,bttvb在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
9 _ a6 f" v# b Y膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇& G& q1 G5 B3 X1 O
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。9 ^4 a1 \" m2 k: w) ~
熱毒在體內待久了，就成了瘤。os.tvboxnow.com* E* L" o6 C- `8 Y% w
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。os.tvboxnow.com4 v' ^, C$ p x
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
5 p2 z- Q, Q! K5 R8 ~ ]3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。3 ]' u* j/ m# L/ E& ~
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇) g* J& G9 J% d) M* i; Z
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。* W* w( G+ B2 w# I+ a
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
1 a' {4 Y5 g7 A) S ytvb now,tvbnow,bttvb它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
8 p2 Z [3 e8 b1 B一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」% p7 Y8 p0 |9 X7 V6 x& F
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。公仔箱論壇: i/ t+ y. |, q {/ A
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
, l0 W( j6 q3 R7 Otvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。# H7 ~3 B7 g$ ^5 v3 e
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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