[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
/ B7 g! C( y5 B0 z% k8 @蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。$ y7 n# I- T" f3 r& Z

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8 q% X$ E0 u. N' d6 |, Q! l+ ?0 K做法：      tvb now,tvbnow,bttvb- M* s9 e  c: `$ Z2 _. e* |% m! F1 ?; u
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      2 Z! o  E3 f- r4 S* Y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。