●消除便秘良方－－檸檬水
. g! W0 F' B1 x* R/ qos.tvboxnow.com材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇! ~6 |; K p3 w+ U I
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
+ p- y: ?; W, K5 i/ Z* z5 Pos.tvboxnow.com添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
( i, R$ F/ o8 ~9 t$ x" d k4 M早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
( O# v6 q% p4 S) B+ w$ S腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
/ B1 t' t0 T* D2 dtvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
' x5 B) Q' S( |0 e2 K+ H/ t解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
* j% N; J" J+ I公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~1 v2 n# d$ Q( L% K% {
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 ) S0 _* o; ?1 J) P* Y
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
# y+ w: v; B. a, Q) m/ H7 C8 d5 |" Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇" ]8 `. }$ N1 H# y+ i" i+ q- y, ]
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 ' G( Q/ t1 W1 S- N6 x) I' J; J+ G
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb/ m F& b# `1 k) R6 H
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
& @5 X$ J/ G+ I/ T5 ptvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ w# \% H4 H# ]
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
1 J# N" z2 \* q1 c$ ]tvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 + g% o; z; x; T2 c8 R
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。os.tvboxnow.com# J/ l B; }2 i. l6 h& U' ?
) H# S; k, z( `: q& v- c1 n/ Fos.tvboxnow.com●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 7 l1 v7 ?3 j% `, y
/ r1 e6 D b2 z6 j, V& c' Atvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
* }+ z; I$ ^) v' o0 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 Q3 X1 m1 I5 O
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m& q! i7 K6 ^/ w
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
0 M1 I/ Z/ K2 _: b公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
) U9 A, b8 k# j2 f1 c# R* s$ S公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 ~. D7 s+ \5 G2 k" n }7 {0 R
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 公仔箱論壇$ H6 t4 z; k) I: }" N- l: y* l, `
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 # y4 |6 j5 Z- X D9 k: H3 l; V
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
1 H" k1 z: _: r) w t I( Dos.tvboxnow.com功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n" B+ z+ o5 }2 l
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
! |7 x, ^$ O2 ^& Z% f2 r片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
) e1 G6 W5 J0 } P d妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
2 Y& d4 S! f3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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, ^% F1 Q9 B7 U7 ~. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f' g9 c( r5 ~9 xos.tvboxnow.com●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O" _. Q+ J( m3 l! R- `; n
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
! H7 N! a3 O+ B2 V" ]tvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u# V d3 R' j
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想os.tvboxnow.com( D3 B" {/ Q1 U4 C' N( I& e
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
0 ?9 W! a$ q. M: A) bos.tvboxnow.com除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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