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材料：
9 S' P6 Q! v5 [$ U7 z9 F3 @南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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8 z, k" Q1 r: n; c# K/ ?做法： os.tvboxnow.com# |& g; E5 ^0 ]0 z9 m7 H
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。+ |) ~! h( L. D1 S
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功效： ) k8 J3 Y; s" n2 F: G4 I/ q' t
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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