[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 z' O' D4 u7 v+ O
材料：      公仔箱論壇7 O0 b  D) b( A& J6 o8 l
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。* S, Q7 R4 }. S8 d% i
公仔箱論壇# s+ G( |7 {% \+ v
tvb now,tvbnow,bttvb' i6 X7 u! K4 T5 G3 g3 l
做法：      
: T  O7 L3 {3 J, F- p7 M公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇# M$ m* o( K) F- M0 E; g4 ]! g. ?
tvb now,tvbnow,bttvb, ?) s6 d$ f$ E7 b+ Y

* e. W5 Y9 g, A: N功效：      os.tvboxnow.com3 x) x; ^, J& q
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
" E& @( v) f0 c. I% _; _8 G( V5 N& X. z' T7 X# `& ~1 o" _' _