明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
) y/ L4 Z0 H( o4 @/ O9 hos.tvboxnow.com 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; T  x0 P8 Q/ E
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
+ |/ n/ B6 h- n2 [* { 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。5 t' l% D. ?/ e6 _' w" B  |
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇/ _, J* F6 M4 X2 f4 O. Z# `# \+ |
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
4 Y, c9 {" S+ \$ w4 H, [" h 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』* N3 m* l* }# f2 N* d6 H

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z$ Q) J7 B& }2 v
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，0 `; r, \$ ]2 i( R" v: A
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
, f5 h. Y$ \7 `os.tvboxnow.com 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb$ C3 i  L: [: O; q2 |7 E, F* l

& v/ ^+ e3 [5 N0 a; u0 Y9 R其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇, n" l! b/ P5 [6 m$ E0 L
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。: n. ^, X$ t6 b" `9 E! {: }
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇; G4 s1 b, H* Q, `5 y3 W
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 O( ]. [" j7 }& n4 X" U* |
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，' _& c, [- N  y" m% \
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，os.tvboxnow.com& E6 p, [) O, o/ f% b
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r( z, T1 [1 v' V9 F
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。! S+ a2 Q; k( D' c* s" I/ a
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，. c' h1 V$ v8 v2 U, ]% A- g
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb$ \  x7 I5 d- T' C

: x5 @* b/ v4 @6 R公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- B+ i9 Z3 Q) l  s, m1 s1 e
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb  U" f: Q% U9 D: a" ?; n6 X! Y
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇5 X1 f- m0 c% W: H

. g; }. c( I  ?3 U; |從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb/ M( }$ s/ K* b; m( S
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。3 @6 f, a1 P/ R
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。: M' w  T& w) k$ _
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。$ j! \' _0 [  t9 _# G

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，* L& z5 [3 Z$ n/ X
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。" a$ ^9 e/ h! C0 {
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。- Z& j5 A7 d7 p! \. N* Z
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
, Y. E) B+ C# D! m2 x* P公仔箱論壇我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，os.tvboxnow.com7 @4 o* h* N9 U6 L4 q4 c. T
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ K+ N7 c+ n0 R6 n$ b
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
# l: p0 ]- `( _2 F% |: A 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。os.tvboxnow.com4 ?; j: D$ B! ?$ W( o

% }0 N9 n5 N. ~- Cos.tvboxnow.com旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( E2 x3 e" y& Q3 D( O/ h% r
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q% F% L- C+ [7 s
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
) _  w# J8 Y  G0 L' i( F2 M0 @ 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
7 _' e! ?8 @/ ttvb now,tvbnow,bttvb 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com: u6 Z, H# w5 E5 |
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。os.tvboxnow.com! M* ~' y- {6 W) ]" p
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
9 w5 ?' H8 R3 @2 [os.tvboxnow.com 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
; L7 O) \2 M+ V! i 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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& b- O* V' x- L+ z其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，tvb now,tvbnow,bttvb, k4 |5 U. v& ^' K$ y
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇2 t; z* k( Y2 {6 c  f

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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