人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
5 b$ E& d* V: H$ S' B4 s
4 C2 f9 X" a% I, I6 D& ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。( U6 P; Q5 U0 g2 O( ^: `1 A4 J
4 K3 R) t% A8 m3 _/ p( Ptvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。* \8 J. p" N! Y8 d9 t3 R" r
" o, q0 c: M7 }; K0 O8 p1 ^ 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvb now,tvbnow,bttvb% D% Z& H8 G3 S4 s- Q0 `! l; k
1 D' D& Q( n! \4 d1 F3 j) g, ?os.tvboxnow.com 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。4 _2 _4 E- C/ m0 C
$ U! a) w3 e0 N6 p) U+ W 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。! ~# S) ?- E3 G' b* V! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# m4 |' { m' c+ A1 u
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。tvb now,tvbnow,bttvb" k# T- n+ e1 L& I. }
/ T. ^. \5 r+ J, ~' |" @* y
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。) v4 h1 a9 d% Y+ o: X
' {4 E4 f- ]3 e- L# A# {3 Qos.tvboxnow.com 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
& ~! I7 o; ?3 f$ O6 ~
8 h- f5 z/ j+ t* y! x 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
5 T" p Z, }6 h3 _7 q! i, t4 S: p6 \ i" l. h
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；1 _' U" }& [4 ~- V
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。& [! D: R5 I3 Y" L0 I- ^. w
0 h2 f2 K: C8 Oos.tvboxnow.com 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
r% }6 c" D6 i2 i! f4 j6 j% a$ p5 u3 N tvb now,tvbnow,bttvb9 M2 S' J) ?6 h9 o- p7 q, N
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。公仔箱論壇; S% M7 o! Z0 L S# A7 U: W6 n
" k7 p: s2 N- }2 L8 I' Y5 Y. q
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
' M6 Q9 q: o4 d& n/ @5 aos.tvboxnow.com& y b" v3 `! i: E
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
% K& c* N+ y6 n; _tvb now,tvbnow,bttvb: u0 W1 j2 H% v+ }
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，公仔箱論壇, o8 M6 \- S3 f, ]
: D$ g, f6 V* e6 I" _tvb now,tvbnow,bttvb 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
