夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。公仔箱論壇% J6 w' ~ |7 V5 s+ A/ z# a
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
0 _" K1 I! h- M8 T& Z/ z公仔箱論壇 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
$ w1 H3 k. d5 H( O 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。3 s. _: n7 R9 ~$ |2 A1 ~9 S- M! l
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
) R2 n0 ?, @& O/ h3 ztvb now,tvbnow,bttvb 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 ) o( O/ w( y8 v, x% l) L+ y
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。+ e, k- c3 E9 S2 K3 w% s
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
1 J/ D9 V6 t; f6 f- s* u# |( gos.tvboxnow.com 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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