＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！os.tvboxnow.com4 h; ]' B* ~( [5 U
3 g- n4 f, J7 F; p- H(1)皮蛋
1 n' i: r* z; z( }3 A. P+ }
/ e( l$ L$ y; f2 {一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
5 u+ W( u0 \5 i1 B7 O公仔箱論壇
' m4 @- `/ Q( }(2)臭豆腐
- c: q8 @ u6 V2 R公仔箱論壇* ?; t& z0 @+ B& d# X' q
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
) k$ I, ?# m% } J) [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! F. Y: U* d8 w0 T/ d- _
(3)味精
8 | J9 R7 E8 U; H% H3 `: itvb now,tvbnow,bttvb
' c. F; m. q% i( Y; ?每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇8 @9 l; q% a& r$ F P# a7 B
& F& K2 B* h2 f% R2 e4 \/ o(4)菠菜
+ q5 L ^1 L- K4 S$ `7 O# w Y) |% _" \
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇6 v) i. Z1 D) `1 c9 ^% Y
2 P/ s u0 G. W$ e& I: h4 P- ?
(5)豬肝, K: }$ v. D# M
9 b; C2 G+ G! _& W# qtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n: p; \7 K% p2 d# W
" x+ P) e4 u* ?1 ^& L3 M6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @* u* \; Z: G: T
8 @1 F+ {1 o9 ^6 Ios.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
& g: l0 G" h& {' p0 R0 d8 T
' X) |! o" H) @" @7 [1 \4 [' {" \. Q公仔箱論壇(7)醃菜公仔箱論壇. Q+ S3 Y0 U# A s6 f) k; ^
4 L( }) w+ B2 A/ x公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇# _1 g0 U. T9 h( b0 s! E
os.tvboxnow.com1 O) v6 {$ a: ]1 b
(8)油條& W8 K6 v1 Z* {6 [
2 [9 D# I% |- b* n; w3 P5 f
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。1 n, W; {% c! y# o+ q, X
' L! @ R& b2 P! J( m& }" B Z3 S7 U" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ C$ B% ~. t" D
" [7 h, N' q8 o9 ros.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
; \* i1 }1 i" F4 {) X1 Dtvb now,tvbnow,bttvb! c* `0 C7 B/ T. E
(1)泡麵、湯麵
8 h/ G" Z" e: _) G9 P$ Btvb now,tvbnow,bttvb% M+ H+ i& R7 r% B" Q
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。9 S6 a0 f. f- o4 A, `) P o
. G# ^; q/ `& H5 [os.tvboxnow.com(2)燴飯、油飯、炒飯os.tvboxnow.com" w& M! K; B3 d9 {% X: _
tvb now,tvbnow,bttvb( x3 K$ n( K* u0 W! V d- m/ m
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
# F% R. L! \; b1 u7 y0 P4 Z% Z3 hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T2 a4 N0 ?/ v( t
(3)披薩
# u' R4 ^) X. `: A' V- Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 z# Q. k( x# R1 n, L+ U
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇% [) H2 K3 I! \( h \! b
os.tvboxnow.com0 k" w$ F) d8 ]. d4 O
(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ h4 Z1 f% b4 W+ L& m/ \
. }2 X- J" o# @7 Y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
}( S! a5 V7 p. k' Fos.tvboxnow.com
; J7 d B: A) a9 C$ s) n(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
( E, X) D3 I9 `- Etvb now,tvbnow,bttvb$ A* n. G, p+ r. ~: [( f* _9 u# r
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 K. ]7 l# |8 u) K
^& y% a& k0 |% m4 C/ J5 I. w(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）( A+ v: `, o# ]2 y6 [- L
8 B+ @5 u- D3 s( @+ ~$ H) `0 t7 a公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T/ ~- o* p# ?' T* J- P! Y' o
. r# C# \( ?2 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 j: g" ]/ J8 U7 F: r- B! ^- {
: S5 Y! A% f6 z3 V5 r1 O
) A- D+ |0 ^- z1 j4 w6 a公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
