笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！: z8 b V2 Q# W
# M) ~( I0 ]6 q3 X9 X' n9 J/ s9 S你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
$ x G/ p+ ?* G: I
2 N# p6 y* j5 K公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
. ?8 h4 U6 a4 J4 P" C' ^tvb now,tvbnow,bttvb開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
: n, B+ K1 U! ?/ I# L, S
7 C3 N. h' l* i7 s$ k. b% U' y% Fos.tvboxnow.com根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 os.tvboxnow.com7 E3 M) n$ x' _$ c
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ' W2 C) {4 R: c# r" F0 A% M: J
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 $ f% R9 L8 x$ u+ K4 f0 F9 _6 {
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
) {: |! U" D8 b* R! X+ d( ?, E7 Jtvb now,tvbnow,bttvb血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb- V4 P& w- |! ]
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 os.tvboxnow.com& [+ M" K9 Q9 X8 O
2 L. i' ?# h" q1 M4 Z, _, f
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
! R/ l( p. o2 m* V$ H: S& J6 }tvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ * Y5 s p# L! W& }
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
8 a* X1 |6 U& ?4 H* h4 @; ], Wtvb now,tvbnow,bttvb
; ~& L& Z# b. z( ^6 mos.tvboxnow.com這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
| 