[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ \8 t% d: ?" G( W

, X) @. y  v2 d　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。os.tvboxnow.com9 q: h5 p/ M9 s7 c. G( v
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。. j& S& s) Z; B4 d$ N+ i/ Z) [
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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& D; i- [6 V* [  i  W3 gos.tvboxnow.com5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。tvb now,tvbnow,bttvb- W3 ]8 _3 D' N6 j9 i; U5 I6 x
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。4 {; u* |5 `3 P9 D
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　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 E9 g- z- e! R
清炒西蘭花os.tvboxnow.com/ l0 j) ]" f. d! K3 A, d
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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/ ~/ F( \9 P7 w" C2 s3 I% s7 R　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. s. L# |8 X" C

; K2 L/ D# H: x2 B$ ?" e1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。os.tvboxnow.com( G  L; b' M4 c4 b' g: A
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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) ^2 H. f0 y& x' C- W. l4 Hos.tvboxnow.com　　功效：防皺，抗衰老。2 y- E# a1 S9 R: ~, S# ^9 |: o
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。