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材料：
" j% K r' D7 F& J) y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?( h0 i: n0 e8 C8 o- O, R
紅蘿蔔.....1條
+ ? T# N. h, S. ^3 O' u$ k& Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條
/ c, O; B1 _8 @/ @3 r m) K& Qtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e' W0 U* m0 ]5 W( W8 H: i
乾蔥(切片).....2粒
* s7 A! m+ N; k) Z2 N2 t! Y/ }. cos.tvboxnow.com薑.....2片os.tvboxnow.com, ^: h3 \/ J/ m' d# n4 x
唐芹(切段).....少許
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魚鬆材料： }$ f$ o* p( v) [' L l( a& o, K
鯪魚肉.....200克公仔箱論壇: L. K- G0 F! v2 O) w
蝦米.....1湯匙
5 ^' Y' F- H& E# W( Yos.tvboxnow.com蔥.....少許
& u v% Q! c9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....2茶匙$ q: p6 ^( h1 R3 w" W& d
豉油.....1湯匙
I9 V* D* g) L0 c+ L* K胡椒粉.....少許
& R8 v' E0 f1 y! q0 T4 ]' a公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 m* y/ \3 s! \) T0 l, N: b( t
os.tvboxnow.com: J" z5 R3 X$ [2 k5 }/ }
醬汁：
) x [2 ~9 y3 ~* Q2 d( ios.tvboxnow.com蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& p v9 o1 c5 a: X/ u z! ^
水.....1杯os.tvboxnow.com- @& l0 K9 D, S+ Q7 F K" V8 q5 p
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; k. E+ o- h- d9 x
糖.....1茶匙
/ V: S( A$ ]- Yos.tvboxnow.com麻油.....少許
. I/ |3 A8 A Y: `9 R, pos.tvboxnow.com生粉水.....適量" C' n) F3 b8 q0 l) i: |9 x
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做法：
/ J8 p: {& k/ v' Etvb now,tvbnow,bttvb1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb" x1 Q2 d7 S+ E2 I- l1 I# G
; A& K9 Y; K8 k5 x- A2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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! X* z! Y6 z! A5 k- o& y+ w( Los.tvboxnow.com3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。os.tvboxnow.com t. ~" Q$ }4 R( ]- @* z
2 P3 G, a0 `7 J) V( X" m+ wos.tvboxnow.com4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j% Z4 w# D; @
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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