平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~0 S5 ?. V; \) Y' X4 w: g B2 Y
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材料3 \$ c4 D+ H1 T3 \
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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. y" ]- {0 w5 e+ T% }+ G' P" E# i* W: {! btvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. m# c, j1 E+ x
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3 r5 `4 T2 x) l/ f- U/ q/ h紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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$ I( o- W4 y5 d5 G3 r+ mos.tvboxnow.com瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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) f& B; X: F/ d& S" E) ?5 g3 ]6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇1 ~; w) x8 _$ L1 Y2 f/ i
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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