認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 1 X; O# J l- B. |! l

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、6 ?9 N4 D1 |1 k. G/ ~/ i4 O& ]
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 + [5 R/ Q: a: x) f) Z5 q
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可6 d, w2 `/ \* q9 q. w
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 / U/ m, K# W7 U1 X. r4 `

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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! U: ]) h. z
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 os.tvboxnow.com. K6 g+ r/ z! H) \7 ]' F
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病

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5 t3 I9 c; c$ g癌症	提高警覺	重要警訊
肺癌 5 k, r) k, s2 L% }& {4 D公仔箱論壇	每天吸菸半包以上3 S* m; Y8 u7 @- a& G. h 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵! G0 @9 i0 X0 M. s% \( D 工作上與石綿有關 1 s) O- Q- T7 a9 A$ `, O z, E2 o; D Q4 M7 d	持續性咳嗽持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N& n4 h' q) d- K1 X5 q/ j 持續性胸部疼痛$ k# {. a6 ~8 E 咳痰中帶血絲聲音沙啞公仔箱論壇0 X+ S5 u) y6 m* s 2 u! f& V- e0 [- t9 [) B ) b6 v- l- Q# t* `7 i
乳癌	家族病史 50歲以後才停經 5 W" o) z: y/ f$ j公仔箱論壇攝取高脂肪食物 , v. S7 A7 M/ P, e" ~高齡初產婦 $ x* ~; n3 E( T! w 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. k8 N2 A$ h, L# \|; M3 ? ! S) U1 F7 N) I' ~0 P6 c9 F tvb now,tvbnow,bttvb- ?+ e1 V/ C( N) L	乳房或乳頭疼痛 " b% F% s9 p9 {. o8 }os.tvboxnow.com乳頭分泌物或凹陷 # g1 x. g+ \|" i7 j0 p公仔箱論壇硬塊 ; W* O' h; e& I+ g0 n公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍 + o7 }' ^, t, p1 D" [: v腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 m7 u0 h5 D1 R6 n9 H 公仔箱論壇1 ?5 \6 C9 ], C/ \|: M0 d
子宮頸癌 - \& Z. i# [% l5 `os.tvboxnow.com	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @, j) O) K1 ?7 d 人類乳突病毒感染 / @$ d6 S" g3 `0 v. h$ E. z	性行為後出血% B" } [. {6 \|0 \|% \|, L! ~ 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 ' F& S% f7 T t0 i! Dos.tvboxnow.com/ ~9 P# L! ?* f% t+ t" g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z A3 m" U" m5 K5 l6 \|; E; N
口腔癌os.tvboxnow.com! n3 o$ L. S' D/ d h	大量吸菸公仔箱論壇5 U7 L- s' T1 [- [3 k+ @. e8 A 嚼檳榔 + G; w! ~" \ p! b( Ros.tvboxnow.com喝酒 4 } p1 Y* Z$ P" K 3 L4 E) V( {. W) n" n5 n公仔箱論壇	不痛或不易癒合的傷口os.tvboxnow.com' R& n. t+ k; Q# o2 V2 M- X1 Y! l 異常腫塊粘膜白斑症 ; j" N' }1 Z1 V# H os.tvboxnow.com/ ]& j5 K, D. q0 m2 r3 L 1 A% z1 h8 G% D
喉癌 * j! ?; E% _( m4 }$ o公仔箱論壇	吸菸公仔箱論壇9 q- {) t) [" T8 r$ I" W9 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- m* W! j: `" v	聲音改變os.tvboxnow.com& k* m, P) R: v2 X* ^8 V+ ] 喉嚨異物感 " b( {% [1 A( }% B7 N, X7 H. g% Q$ \( r7 I4 P os.tvboxnow.com6 ]0 D; E1 g9 K
鼻咽癌 / y4 F! Y: \|( [7 a' f5 o公仔箱論壇	煙燻 " T; n8 j2 {$ s公仔箱論壇鹹魚 7 K: N+ ]( E, c" ?0 q - I V8 j+ P9 p1 S	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 ! u' w6 K" R+ d7 O+ S! \os.tvboxnow.com頭痛 Z. }: k3 o6 y5 U; M4 y( Z* i* Q- q& I 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb' O0 h* C9 W9 \1 F% I9 Y( D . H! N; f) ^7 b1 L! L* Z! ?7 @ , J9 l3 A! L' \|/ R; @! Pos.tvboxnow.com
食道癌	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 E+ Y, m7 n% L 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb, U1 t8 ]- z* \|2 U - n; T0 x, g2 w	吞食時有異物感5 j5 U `; Z6 b 食物難以下嚥疼痛 3 u2 n: @: _4 q5 ~6 z o體重下降 # a. b) Q s' ~/ k) @# H( u ) v. p6 r( {2 `公仔箱論壇
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ j1 x- e9 L" k 大於50歲 7 D, C: \: k! m7 o1 `6 w $ W8 z5 s, r& n* g5 S2 \5 a: i + O F& y5 @$ F# K# Y+ N! G) K	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb1 b" d% ?2 t" p5 }/ \|# M- }9 q 血便公仔箱論壇9 ?" r3 x X# l# m " Y/ A q& W! v' I; h7 M
肝癌 ' ?' O* l' f! ^: \	患有B型肝炎及肝硬化 $ f6 {" W" A4 M" ?0 y, [經常攝取含黃麴毒素食物 & i; V/ B+ b, U7 u' B 6 i* [/ ~; W% k4 x J m, `5 p 公仔箱論壇$ s0 U, `5 O+ j) O# b5 ~3 l	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 N+ p0 f% e6 E; G P 輕度黃疸 os.tvboxnow.com* d# Y( A' T, K " V. n1 n3 v* _) [0 R# S
膀胱癌os.tvboxnow.com+ [/ g) j! N% y$ x3 u	染料工人7 l, \9 \|* l7 I; a 烏腳病地區	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o6 b5 J5 F8 n* Y 排尿不適 4 M- o. }$ C. p0 i9 Z
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 i* n. K0 S1 C& \|3 Z: c	有大腸息肉的病史有家族史公仔箱論壇" A# _- v) w1 I+ f, U 有潰瘍性大腸炎病 f( \( ?+ P* y& s- y. H攝取高脂肪食物 ' y8 G/ n/ i- L. \| V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]! G- d$ ]) S1 B- _# h5 Z, u3 Y' P os.tvboxnow.com4 j1 W# r: O; P	大便習慣改變 2 ~" ^5 v5 ^/ K0 S, C: Zos.tvboxnow.com血便 R2 \2 m, l; R9 e公仔箱論壇公仔箱論壇& Z/ V2 k+ k4 ?

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早期預防
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0 v* ]* n7 B8 x' c1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, v) ^4 Z9 ~6 I

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb0 f# Q O3 m2 A: J

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c; V; t. D6 f8 c
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 . p* R# X. ~2 D4 P
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L- ?3 F) j( z7 q6 n$ y
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 os.tvboxnow.com4 |2 d1 h; q" @8 j7 Q
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇6 e6 p5 |4 H7 T+ n1 G# V
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2. 注意家族癌病病史 + @0 F! \1 T/ T c: C! i% J

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 . Y7 K5 g0 ?2 z8 N* l! w

3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。os.tvboxnow.com- r1 x: v+ F/ y- }" [" u
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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