認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 u6 L! H; e H' W9 o. T

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性( y- W; P) Q3 m4 k! Y: r
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 F3 g! |: l
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇3 _* V; @6 s- M, j f5 p! O
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 " A7 B0 y# y* ^
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 c2 k4 F, u7 @
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警7 M/ r' H h6 M1 a ~; f
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~0 w: G; ~2 o8 o5 z

7 {6 ~( |) g5 A1 B% V" d早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( L( e2 Y- ~9 V0 K

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& k% T: y+ w; T; s( k7 @5 L V 癌症$ J: Q2 g! g& P( d4 B* l! T. _; w	提高警覺2 x: U9 D$ o' W' E8 h	重要警訊) T8 ?6 p! k+ q
肺癌) ^4 a( ]" A* u3 s6 B1 x3 @! D0 ?	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb ? O* {: e# i! _0 D4 i 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 8 t6 o6 v+ J5 S	持續性咳嗽 4 L1 h) h, B: K8 Y$ ~( t: @持續性肺感染 ) z& d4 Q& B4 W" ^* @- \|持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲聲音沙啞 + }7 @7 _5 U" b+ F- W- n( T# a os.tvboxnow.com% s$ }& v& e$ C: e5 h0 q6 p ?
乳癌 9 l7 F: i' R. {公仔箱論壇	家族病史os.tvboxnow.com# h. w$ r" q; ~. l5 P. E& Y 50歲以後才停經攝取高脂肪食物公仔箱論壇7 K4 B' j# N y' J7 C0 \| 高齡初產婦終身未懷孕者 + b9 B8 [( o) v/ B' B1 j: C; u" q; M5 y* f( k tvb now,tvbnow,bttvb- p$ e7 q% P9 l	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb" H- [" o$ T9 m# s. F* a 乳房皮膚水腫或潰瘍( x7 C( J8 \|/ n* I9 R/ a. O 腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇& K2 _4 C5 }" L( P 公仔箱論壇4 h! _7 ^' d+ W+ u" o8 ^
子宮頸癌 # l; v) k8 R9 F, ttvb now,tvbnow,bttvb	多位性伴侶 , C7 ` W, a. w& b! n公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇+ b! b# n5 S/ `( a, \, _0 d 人類乳突病毒感染 os.tvboxnow.com" s& Z* H0 k0 c( _; i3 P4 x# t os.tvboxnow.com8 j8 m4 O0 E, J; O6 y% d ( r5 W4 ]( g' {/ g L; ?	性行為後出血陰道出血或分泌物 6 w1 K9 D. x' ^6 e, ?9 {2 n/ N停經後陰道出血os.tvboxnow.com! Y/ g8 g/ j, F2 K& C 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N: a# a6 a I8 b6 }# s' z K 1 Q! a' E _5 p4 U3 N$ ^8 _% P * p8 ]8 y3 `* R
口腔癌 9 f3 E, v* @- Q	大量吸菸 + X, i& B0 Q* l* w# U0 aos.tvboxnow.com嚼檳榔 5 `" Z- K" q* z7 cos.tvboxnow.com喝酒 ; T$ x# m5 D3 T6 l & F v6 I7 W. `! F$ J0 X; c1 Y	不痛或不易癒合的傷口os.tvboxnow.com3 ~* I$ w3 ^( i1 v) k: ` 異常腫塊 " b, _- L$ y4 Q5 {+ q( a0 e$ K8 l5 n粘膜白斑症 0 h) B4 D& \|/ ?4 O公仔箱論壇 0 O2 d) B8 N& M/ K2 Y c' p+ d# H' K4 n3 U% H
喉癌 1 M8 ~; G2 i2 htvb now,tvbnow,bttvb	吸菸 5 }& T& Q" s) n6 B* `$ m i9 f2 `3 ` 9 p2 }2 c6 L6 \6 R, b6 W. Y	聲音改變 3 ~5 l$ W8 x" R% B4 \|' x7 p喉嚨異物感 os.tvboxnow.com, w% G7 w L% Q+ k5 D. \|# R
鼻咽癌 + [% k! \& L$ itvb now,tvbnow,bttvb	煙燻! F# t, P% N, a 鹹魚 : q5 H0 o8 S) T- ]8 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 a; C2 u$ H) n& R	單側耳鳴或聽力改變 & T% \|# C* V, Z8 \公仔箱論壇鼻血、複視 : X3 n- G; x! @( N3 q公仔箱論壇頭痛 ) a# ?# v2 N$ R4 v頸淋巴結腫大 " \|: K! Y8 W, R. A* r+ S. R/ [' \' G9 F. w% m ! b+ s" N8 s" `$ ]' ~
食道癌os.tvboxnow.com% H9 C: E' b/ q! n; B3 F$ o	喝烈酒或吸菸* z7 N# c( D, R4 M* f 醃漬菜 os.tvboxnow.com5 Y' Z) b! w# Z4 V4 E; F	吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 d; I/ _. u& T 食物難以下嚥疼痛 ; p( v' i6 d6 j7 ~體重下降 6 ` r. ?# P$ Q/ f' M0 L6 d% z1 S b% W3 H- a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* v1 T" m. ~9 i% Q
胃癌os.tvboxnow.com Z8 ]7 }/ R" } h9 \|1 f5 J	進食過多煙燻或醃漬物 9 ` S; j( }1 }; bos.tvboxnow.com大於50歲 3 G/ d- r6 V$ D8 \|公仔箱論壇	胃不適 8 n( w5 {) v8 ]! {# _2 U血便 tvb now,tvbnow,bttvb5 A8 k8 M* o$ Q- n: i0 s4 \ 3 ?+ ?! K' P. y7 c5 Y; C4 T9 Y 7 c' _) X3 [# t: qos.tvboxnow.com
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 } X3 r" f; K+ A- C	患有B型肝炎及肝硬化* h4 z3 F$ b9 d) z2 U2 r 經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 k/ V- L4 I - {! [2 m0 E% }; m% T8 j公仔箱論壇	右上腹脹痛公仔箱論壇" u' }5 y+ R$ s! \|6 g- O 輕度黃疸 8 d) c6 s5 N/ M, M+ N0 `公仔箱論壇1 t. d" B9 L( \" W# g. h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* o1 \|9 p$ F& K/ Q
膀胱癌 & J+ s3 y# q# v8 n	染料工人 2 P. A: n# P, a6 Hos.tvboxnow.com烏腳病地區 ( G, K- o! d* J9 }$ k 3 ~: A# M4 K9 P- T7 W公仔箱論壇; q* X. z. t; Z. c	血尿 ^$ R: Y. Y: B* R) A( P 排尿不適 / B" o/ G9 E" O0 n* C& K公仔箱論壇. c: `! J6 `& Y9 M- ^+ x) `, o! J
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z. o* u* ?* {6 y) r# Y	有大腸息肉的病史有家族史* [& g& e: V5 i+ ?# f 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 , S5 T2 W# C! J O) C公仔箱論壇 " N8 z( R1 G' `0 [6 B: R$ }6 K	大便習慣改變 : k# T# j8 L; vos.tvboxnow.com血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V4 g: W7 f& q

早期預防公仔箱論壇5 K+ H7 w$ r$ l. e6 Y) J& A7 H

1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 ) T* }7 J: l; }0 v/ J5 E/ w

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 ; r3 Y% R" H8 K9 `% }3 ^" Z

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb% v/ L( C5 I' g9 X& i2 a

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇( m7 z! T6 F$ s, K6 V- @

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 C: o( j. E
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 os.tvboxnow.com" o1 X1 ^! d A; O; m( G

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 - A3 l* P3 n2 \5 S0 B0 a" f& h
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2. 注意家族癌病病史 os.tvboxnow.com$ U' g/ N- s: h4 Q! @' k, e+ b

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。公仔箱論壇3 U  c# T6 ]( I, A! R( m8 C
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3. 職業性危險 3 e, o+ A: k: ^

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性os.tvboxnow.com. l9 T5 p2 h) M8 m& w  ^5 e
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 os.tvboxnow.com+ f9 l& B( ]( y% F9 l" C% j

4. 環境危險性' w9 P9 g6 u: L" t3 V) a

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇2 i) J+ a: n( A1 O) s
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X4 F7 W4 M+ e$ X7 w

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb' l9 M/ d1 D8 f
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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