[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

rain_

香芒蟹肉炒飯
' B/ E' V) D4 j) {; Z9 eos.tvboxnow.com
# d5 L# Q% j5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v$ c3 w0 p4 u0 r. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) l3 f* u6 W0 T5 d& U
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
- B, K% s! z3 b. D' d: X, D, f
5 D# [# A# V+ S3 y調味：
5 P, z9 a; k& F: E5 F- |, P1 j
1 U" a$ [& x( k" y7 A5 O  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 p' c6 Q9 ^; o5 R8 p- @

  X6 v, j' W' E0 g  m! w3 d7 ~8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：os.tvboxnow.com! G& y; s& ]4 S: n! v8 O
公仔箱論壇4 o( u" ]) B# I
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。4 |3 w  o5 D, @. E7 B
tvb now,tvbnow,bttvb% N; ?) p" @* ?/ p
2.將芒果及洋蔥切粒。
% R0 `9 A; `! P! r- L3 y% W
5 l7 A* X: t: Y" O9 L$ tos.tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
" r0 @" O/ e- c% p( Zos.tvboxnow.com
1 x  [* t4 f3 W2 ]4 {4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。os.tvboxnow.com! p$ v$ i, z+ F6 M" S

& u; ^8 y# u* A/ S貼士：
& B( H- `9 h7 \4 a/ yos.tvboxnow.com" c! E4 U+ n" S( F' Y* h
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇% F% J8 `% _/ `' ^3 I, {) m

; H- e3 j( H4 L: i8 k: F0 w公仔箱論壇2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks