[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
. k# \9 a0 z* m        1.玫瑰花精油：
/ U: l+ k7 Q& M$ O# P2 otvb now,tvbnow,bttvb        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。" G$ F. d$ s+ [0 |, i, M- v
        2.薑茶：. u; t8 ]) K: s2 ^7 P# @2 z4 v9 D, Y
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。os.tvboxnow.com( L; i/ v) U0 Y2 e7 `
        3.熱敷：0 \: ~" W  T3 s/ z7 b. a+ O" H
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。