[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：' N: A6 q9 d* H
        一、食用維生素：
1 G1 s0 E  u9 E; |- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
( a- x6 E1 z) t8 h; n: v; _: w9 {os.tvboxnow.com        二、適時消除眼睛疲勞：" ?, l& Z8 L& r
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。. R  O- z0 ]/ f4 b6 U: o+ T% v
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。$ w! m6 n7 U( z/ V
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
, k. p3 T, a6 [; t% hos.tvboxnow.com        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。