| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇! e. ~; s9 q4 B1 E' ]
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 \: Y3 z7 _# K* y' L: M
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
+ L8 b' v4 j% M# D$ x' x& Z8 eos.tvboxnow.com 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 ! U% g- I# ^( X5 \) G5 I
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?! W7 L, l" {
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! H" e% }- l6 X- |2 }
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 公仔箱論壇+ {5 J1 v) Q* T( F* y
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 + H1 C( r- F! e
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
9 f U8 B9 {3 U4 A7 p 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 os.tvboxnow.com) [4 t4 v2 u6 C! ^7 b9 k
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 I2 m2 x% I L
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5 ~! { _& E# @, d
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇$ ~6 b/ O& p3 n; U
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z8 A0 X( v( Y" y* s; ?+ b
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
2 ^2 n! P0 g8 y! X: \3 D公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 tvb now,tvbnow,bttvb B* Q/ D _7 R: @# E! d- @2 ]5 T
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
3 U9 _, }7 d- @15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
3 k1 y' p. @$ V' k$ J( K8 ?: j! Eos.tvboxnow.com16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 os.tvboxnow.com" h6 B3 P$ z) I1 M' g
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 C" ]( R) m( |5 z. @) |
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇9 E6 a2 y$ I+ d3 M) h' B4 [9 c% H
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
: d# q9 s: x& p+ p+ Fos.tvboxnow.com19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l9 i3 s4 ]/ z) K) \1 z
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^* L0 Z( [/ J ?3 @6 S8 K0 N/ i& s
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 E5 D2 n; H: d% Y
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 os.tvboxnow.com2 Z L2 G0 }# q% b+ j3 ^
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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$ S# h g, `4 a' _1 ~24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 : s y& N4 c9 P& V
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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' T8 R& x6 c% d9 \6 h+ _! dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 `2 a5 c* q# [0 w9 p! g7 y
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
& r* |5 J, e9 X1 n3 Aos.tvboxnow.com 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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# q/ S2 V( l. v2 u o" n/ }tvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
: D) o% |- {: Y! `% o7 d. S/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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9 h6 @% {, U; m$ i ` a* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ i3 ^# A+ P0 D
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 f7 N9 `: x) }& Q
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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8 ~: u+ D3 F2 C7 h2 X8 Z+ t, r8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
& \9 Q: G% g, g/ Q( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率 tvb now,tvbnow,bttvb4 q( _# s9 E- @; _
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇( {3 v: `- A, I" [
3 t; d1 P9 r h/ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |) F2 W& Q" h k
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， os.tvboxnow.com6 u2 [ l. Q# J9 n6 w! o) N
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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; m% g6 {" a2 }os.tvboxnow.com36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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. j3 Q% f9 ^# m3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， z: ?' ?9 G: t2 ?6 h# `( P. s
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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1 i0 P- N# b1 ^+ e4 o, l- _ @. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 9 G0 F0 v( ~. n0 G! h* c
! ^: u4 A- T7 D# D2 d# w+ Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* [+ N. C o$ m; ^
8 G$ [: s: p$ }$ n. K* ?" u39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
) h3 v+ X- C+ j 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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" ^" i) }. H8 [" p. b41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… * ]7 x- \ R+ W" R1 y7 I
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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3 ?0 [% w0 u3 C; o. h# Oos.tvboxnow.com42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， ! e: L; v4 o$ T) r# I
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
' ~$ x6 a8 J& Z# O( f! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
+ i! j$ P) f. M0 S! f8 k+ o) O( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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2 L0 D! p) O1 T& r2 d/ I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, F7 Z. [4 C# V: E* Z4 Z
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
* _; ~; N' j: C' vtvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者4 p; R% Q! q( W' z
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, [8 U6 e- \' Y6 u# P- P公仔箱論壇今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
3 P+ a" J# N& n1 n7 D. @這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
8 @' }8 J T3 @7 {－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
% [. b2 O( [- X" X9 btvb now,tvbnow,bttvb● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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