[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!

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當歸北蓍白鴿湯：公仔箱論壇- N8 P4 g3 m: ]6 T* ^$ _: z/ z; Y" L

【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。$ e0 b& M9 g/ u3 }! T9 r: r- H
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【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。os.tvboxnow.com  ]# z, t& d( X- u& A' L( u

【功效】養血活血，袪風明目。
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。. f( B: |+ l. u+ _' q' }% S
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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。" a6 D, W4 R8 ~  z6 q$ J) I9 _, n

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ }$ D3 f7 T8 K  ~
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。os.tvboxnow.com8 \4 y8 u2 E' y% Q5 V
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【功效】補血養血。公仔箱論壇; S' h- R% W' J" b: o9 A

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。

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補血參湯：os.tvboxnow.com% ]: {. q+ ?0 \/ D) S6 N

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。) L& @( B3 ^6 K; g! ]. t8 p

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。
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【禁忌】高血壓者忌服。

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党參雞湯：

【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。8 W9 T$ N. t- t/ x2 Y9 M

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。

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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。0 v9 T$ w8 E9 s3 K% ~9 M2 G# F+ w
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇6 `# q0 `5 ?. T; R3 \' [! J. K  H
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【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。tvb now,tvbnow,bttvb7 R4 W3 Y- v1 {
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淮山玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb, a( L8 E: \5 @% `: f

【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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