[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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+ X! @8 a: G  D8 o! e2 C' s* _% g公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 s$ y& N) I) C2 \6 K: R

7 o: A8 O2 J( W! x( I  ]- |Step 1
) ^: n# h4 Q" z5 x7 D4 X三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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Step 2
. [4 S2 r, t- |將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇2 i# p9 T9 g; M; {8 t) a. ~

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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。