栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
; q7 ~8 f- f- o, O8 a Xos.tvboxnow.com 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
+ [: }0 k- l/ i5 W V/ }6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
! L8 `& t5 F' y" s+ y% }tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com9 C+ f/ R: D) p! _( Y( v) q
松仁金瓜粥( f) P% `0 R: c, W. ~. v4 v+ K- ]
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
}8 ~' E; L% f; d7 _- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
0 U* d9 J0 B% `! a3 F: k htvb now,tvbnow,bttvb 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 