本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. Z) W4 [ ^/ K
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$ \$ S* G- v5 T, y- V/ }/ }材料: 公仔箱論壇0 S# ?* y7 m- s
中蝦300克(去殼,去腸)、雪耳半個(浸透)、薑1片、露筍250克、蒜1粒(略拍)、上湯250毫升(1盒)
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調味:
6 s; d4 e: w( I, F0 s& K) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許
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! g8 d0 E6 W' l7 Mos.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb! \2 _: k1 C I! K0 v- i1 i; K
1.中蝦沖淨並抹乾後,與醃料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G$ g6 z2 K7 }* c) z5 Z: x K
1 {( t( k" P+ a* D4 d) Y% A) J* }2.雪耳浸透後沖淨,撕成小球。燒小半鑊水,加入薑及雪耳煮5分鐘,取出隔淨。7 T0 h0 q4 D( G
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3.鑊內加入1湯匙油,爆香蒜,再加入露筍兜炒,下雪耳及上湯煮滾,以中火煮至露筍剛熟。
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4.放入蝦球,以猛火煮至轉色,即可上碟。
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