| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
, Y- D* {4 k2 `9 ]5 u8 N. V2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 + K9 `2 j9 _- M
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， : B' @6 S! T Y
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇( C# T; _5 C9 i4 J! i6 z' S
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 ' p$ q' v6 k+ j# p% b& T8 u- a
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
1 e" @) f0 Q! ^9 h wtvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e, M0 a! S9 |) ~7 x2 ?+ p
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb+ m D4 d8 H% `( A
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
1 H# d6 F5 r+ F' v5 |4 [# s3 C 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A9 W% w( c& P; \4 P+ O
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F9 H8 J/ m9 H6 B- y5 C
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 ) s6 G+ F4 S4 w6 D$ J8 J
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 8 t h( z6 d$ }/ g0 _
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 ' N i X$ F, D7 _$ a& N
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： $ v( ~) G7 ?! }
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
2 c* R9 J; y) J- E5 Z& @9 K) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
% D7 a& V" W, J% }2 q15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
% M+ z, i3 j& a) gos.tvboxnow.com16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 # E7 a8 `4 |: _- D; F5 x" C
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， os.tvboxnow.com! j5 A, z+ v1 J: v
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
( o# L! q' ^4 q/ a9 b. h& |os.tvboxnow.com18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
. E: t/ U9 G) O8 n% C' Jos.tvboxnow.com19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
0 Z' i5 T! Z8 H k3 m2 i* g7 \' x 或其他自體免疫疾病有關
i9 [, o: N, F* hos.tvboxnow.com20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 7 e8 z+ R/ U0 Y- F) `: L+ v7 j
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb$ [) R9 s% |7 G" T
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇3 A" U: N6 b C1 J3 t
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/ O& ]2 S; U5 L( B" d: S" L1 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 N$ ?+ M" Z) v( M4 [0 \9 a
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇5 ^# o/ _; s# }, J2 O R
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 6 B. x4 w/ h: E3 R* ?9 C$ R+ |
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 7 b) c; T5 }- x8 @1 w8 M) @
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5 o7 H2 [6 V h- n2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
) s5 C5 Q, A. {" C) p! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. ~% m' v( u! ]% I* e- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
/ G4 b3 z G6 ~( z# `0 W$ rtvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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4 k) Y7 L {- r% @5 Z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 `6 V8 j% f
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 4 q6 j# I) t& M" |0 }' E% w
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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' {9 H( ^9 u& B5 r- q% M: I31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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9 K ~9 v6 Q2 j" \- Z) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 @3 H. |" G" O( D+ Q
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
6 ~' G# |0 f1 V5 [' t) e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 Y' E* p$ n( e
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇( J' {3 Q1 r, y3 Z9 @4 F) U8 ^
患機率 公仔箱論壇8 |7 b% Q c; P2 Y9 [; {2 I
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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& M% u: `; I; I9 }公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
2 n( k o/ w* L4 m. k公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
1 N/ Y9 O, _" F+ P4 R' }4 d公仔箱論壇公仔箱論壇2 ]7 t% T1 `( M. t" X9 {- d! E3 X
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|& l, c" O- z2 H; K- g2 g( R公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb( ?* m% r" S& {" _: ^
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2 ^$ @, a" i$ ~2 F4 [5 y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- i# G1 {' n: |. K# w
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 1 @3 y- `6 J; Q: I# L5 y
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ] J% W+ R# @7 s
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 * n) Y# b# f8 y2 Y4 h, j; M
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 os.tvboxnow.com- L3 w q p# m* d
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8 |6 Z: A! N: V) c6 z! b2 S: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
Z i4 v6 V7 }5 @' v& B公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ) d5 N; Y, B1 c( }# k! S1 Y% m
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. _) A* f. s* Z }! \42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb3 S- M7 I, e- y0 B% ~
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
& k; u- R: r4 @1 Y( y! U' V公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
9 [/ q: s$ ?% I/ D& k9 l' Y; kos.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
' y* _6 f1 q, X' n8 }; u1 j( L6 ], Qos.tvboxnow.com─John Robbins，《新世紀飲食》作者1 A% n8 ^% P- n; P; h0 v7 X
os.tvboxnow.com1 |! n$ A1 m2 v' T. a
, J: j0 m( p ]. f1 c. m' wos.tvboxnow.com今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇( H: V3 T% c9 |# ] {" [) d
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
3 U; y v. A- `7 G% G9 g公仔箱論壇－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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4 l ~3 f% k; J2 S* U ] 以下是你所不知道的真相……
5 C/ x( L9 f. R' bos.tvboxnow.com● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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