飲料不離嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ i' g! p1 k. j" l; p
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。* W7 `8 `( E5 a1 @& L3 m9 C
1 X% A4 j5 R4 H7 `) S" vos.tvboxnow.com可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。& S: w# L9 L1 x" j* f
& R6 t% A- D( ^4 l公仔箱論壇抵擋不了冷飲的誘惑
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8 h! H/ N' w) I* E冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。tvb now,tvbnow,bttvb3 h. t4 g* X* p, L+ d( Z4 K
5 [6 H! X$ b3 P3 M, U, ]喝綠豆湯等甜品tvb now,tvbnow,bttvb w& `' J6 T4 k5 _8 F6 K
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飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。tvb now,tvbnow,bttvb& F; Y! }$ q8 d! A& t
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喝啤酒os.tvboxnow.com' k# ~6 Z$ R& S% ~% Y: t9 I
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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7 P t+ f( r& s. {" U) H不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣