很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇4 n! f m6 A. e) i$ s
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！os.tvboxnow.com" C O: @# `7 o I1 g) x
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
, b9 W+ G) c" P" p8 m6 ~" v0 Ttvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ A( B6 q; w) ]' R
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」% l: I' ]0 L+ c! {- K% Y% D
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com, x# `* s$ s8 u3 T
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。os.tvboxnow.com5 b* R4 \9 _5 H* x' \) A; ^ x3 J6 ^
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇, v. u6 ~0 K$ p& M: W/ h
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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5 ]1 G9 n9 e2 {' Z% h9 {( y7 I8 _可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
9 d7 f( Q! ^. R* Q6 Q還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」0 `, D0 J9 V4 |$ I
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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/ i' v) c4 P1 u7 i! V* w公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇. R" v9 A, K6 a) V
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。: j0 H. o! i4 F" N
/ w: M- g8 m2 O Xos.tvboxnow.com所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」os.tvboxnow.com/ u& o' ^ Z6 |8 `" `0 f
- G6 F7 f4 d* ~: e% \/ mos.tvboxnow.com是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」, |0 o1 m- M6 H. i! ^! k! Y8 }
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇# w9 X& Q0 o3 i5 m4 t9 r
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 p0 ^7 O, ^" u* Q1 y3 L: [' Ztvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
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8 S& i! j" v3 J$ c, q6 |在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」8 ~7 Q/ k+ L" {# w
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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" \; g& u: Z8 K# q* L! o& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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6 S6 Q" b6 ^2 h+ X( H有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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5 h2 A" L7 P) [0 t; H5 j6 ros.tvboxnow.com人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
( o% ?7 U- A% _7 u公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
0 \; Y/ ^( I; c$ Q* ]! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境" \8 R# w i4 p; i5 m
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 D) _& {( }& t0 G$ K* c7 {
* d& _9 @- Q6 v4 }1 B2 ?tvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小os.tvboxnow.com" }+ r; b- d0 u. j# W1 ^
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化6 ?! d" R4 [0 ?
: f5 R% x) d3 y5 z9 N2 H5 Ios.tvboxnow.com長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
; n: P; x: _* F. K: [. T2 B6 x" R5 t不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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