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l% V3 x! z8 ?0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb" |8 l+ Z. t4 f- p1 x
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0 l) p; y6 v4 A5 J0 f/ {, ~5 F搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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: ]9 J% }7 a7 L只是，我們不可能常搬家。
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+ H }5 y9 C$ G) f$ i) B% W因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 t/ O$ X9 {+ i5 o3 P; w/ |3 v
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5 K O) }0 }' L- W( D, L) A# J/ Jos.tvboxnow.com年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；os.tvboxnow.com* n6 t5 A4 G7 w; N
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# @" m9 \( a$ ]4 P2 e5 b X
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& @5 r* J; [) c/ i5 S公仔箱論壇例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。os.tvboxnow.com1 P2 J z Z& t! \/ m8 a
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0 Z' I8 F- S' Q* d- x也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。+ o0 X# d8 ^6 K/ T3 F
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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' e! {3 V/ X7 f4 ?6 X; i# s所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb# ]' J2 H& M6 P2 S$ {+ l
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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