[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： , z8 i- e2 |  c" d/ f6 d
        1.玫瑰花精油：
/ X/ g3 p9 Z6 i  @1 r  g' k        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。& f7 ]+ b5 l7 c/ |
        2.薑茶：
- Z$ `7 Q- ~0 z2 e' |2 e  I7 m公仔箱論壇        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
3 C' r7 S) Q7 Q9 {5 b7 s        3.熱敷：tvb now,tvbnow,bttvb: U" W0 Q! B& H$ w7 [1 ~2 w
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。