[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：% v) P# X$ l8 Y
        一、食用維生素：
7 Q) x: G: X% h# V7 T        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' m/ C6 m: Z; C) I$ T! L& o
        二、適時消除眼睛疲勞：, Y1 j( `- h% y  E: B2 u, @  o
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 b) @: H4 h, K% E3 p* t# i/ N        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。; F# ^/ }* c: j9 W! P2 h
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
2 A: ]# z6 T  [" U4 j! W2 D        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。