01用平常心面對不平常之事。tvb now,tvbnow,bttvb; a9 \0 B0 N% j' A8 f% P
02得理讓三分，理直氣要柔。tvb now,tvbnow,bttvb" q8 ~# n* O$ Q w$ T5 `# L
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
4 U0 j/ t) f5 C5 D; los.tvboxnow.com04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
6 |% a; E3 r8 s3 ?05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。公仔箱論壇: q, E1 v3 t: G
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。os.tvboxnow.com2 |3 E, s5 b: ]7 A( d" A0 ~8 V
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護3 j9 C O- E# f# c q
我們的心，沒有做好心靈環保。$ ?% r8 I$ P! v/ c
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
; z" o9 a" \+ L1 m' T: e, K觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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