[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇1 h) D3 t, m; k3 ?( J+ U

8 b8 ?, I  B# Z. Utvb now,tvbnow,bttvb　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb, a4 L! ^. {# t, }
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。3 S4 R7 m- q6 N
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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! y; d+ ^! m7 q! q0 c! b. H* g3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇- S, N7 o, ]  |' [
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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4 @+ T3 }- p# l" Q7 X. t5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d/ R8 d$ S/ I# z
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇% r8 a7 G$ q$ z) V9 K' C  t. ~
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　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb( a. z! p, w/ h" z+ [* o( H
清炒西蘭花2 }# f+ `7 M; B1 w) V, [2 z
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：8 Q$ @: t, x: S* ^5 b3 d
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ b: t" b& C- f+ r, P
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
, P6 b+ T6 T! B$ @# M& ^os.tvboxnow.com此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。