飲料不離嘴os.tvboxnow.com7 i, A7 I/ C, |: p% Y
( G% g. H8 Z( q* X2 W1 uos.tvboxnow.com口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。公仔箱論壇9 B: G2 n; K3 q0 O! \( [: ~
6 z* F% d7 ]% V H2 K5 D- Bos.tvboxnow.com可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。9 w/ }# M/ y# Z; l- V9 z
, w$ W, i8 a: xtvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑+ F; \( m$ A: T2 Q- Z
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冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: A, P3 B2 l( A% }& E
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
8 C4 L0 d8 ~% f/ _1 z- `4 V7 H6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b+ ^' i B" [) q喝綠豆湯等甜品公仔箱論壇8 Y$ E: T# Y& m
7 a6 p! i U7 `; b2 O- D \' e3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。os.tvboxnow.com! u% h' u; n6 Z4 {( X2 L( l
. ]' ]3 Q; T1 l! ^ T& M" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。 T9 n9 n# \0 M7 E0 {( w, Y
9 z8 _1 Q2 C1 A0 O" W: h$ S喝啤酒
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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! ~! G$ X+ l8 t/ ^% B$ _1 E$ h不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣