前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
: G$ V/ v& f2 [) k公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ k$ k w P3 D2 s! f公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
" C0 R/ |8 N" I. z6 d( R; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
5 p7 o" b# w6 Q0 @對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 M% c4 C6 c- x, y
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb( J; ~9 h, k" S( |4 h. m( Q
健身，祛病延年的作用。os.tvboxnow.com2 F- w6 W& z! |
& v, I3 \ \, R) _9 y" A公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 ~) u# b k( X
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經2 q8 L- G8 y, f; N* a, x1 l; m
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb6 _9 @+ |' K' T8 k- f% Y
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇5 ]1 f% T4 V Y% J
8 k1 H5 Y) l% s: v C( i- n腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
% d0 Q4 a+ c, ]最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o' K5 h) h* c+ v6 W
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得8 D3 L) t l: v, z
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家) q3 u& V. \- l8 F
們稱之為「腋窩運動」。
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3 p7 L0 X! s$ a# A公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb* _& p; V' u/ [0 ~+ u% Y" J0 c
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
, _* w0 N! m* h$ p$ ]& dos.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
: I) a! `& A) R" j: z+ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 _% U7 V1 K) T9 k
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
+ u" N2 F6 R' I& V8 e- s' d還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯os.tvboxnow.com7 ~1 b/ R1 y- a+ u
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb. }% Z# G! N4 Q
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
5 p. r* S4 L6 F Q公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，7 P- v3 i1 B# j) s8 f' ^
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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