我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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- V* g y9 |6 Xos.tvboxnow.com跌倒的因子有哪些呢？
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% y0 C, s. u2 I8 l根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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4 @# k" l+ I; w2 g6 t- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。6 k9 {1 S# z# {# r3 Y; I0 o
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。os.tvboxnow.com$ Y: _( j# V' a3 n% n+ R
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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h# C1 }+ V2 k' m8 X1 aos.tvboxnow.com4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 J( q( A L$ P
1 G K* ]. B9 |5 V* }" P) l2 ?8 dtvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。 h( Y6 L( @7 Y q( o7 ^% _; U
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb! B P. H/ X. Y# Q
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：& W. T# ]" S$ b- `
/ G) K9 y/ ?# S2 L1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。/ b8 Q- e/ H) V
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
+ t4 c3 n T5 p, Z4 q+ ttvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。. x2 A4 @0 ]! c# K( Z( T
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
2 R% ?" F2 ]0 s6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
& _% _+ p5 k8 {; ]; ]7 M公仔箱論壇6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇( q& T" W+ k7 m! z) M0 g9 F
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" U& v- I5 p. A1 U& y+ a- ^/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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