[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
- R0 w% r$ \7 P% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有乜可以食有乜唔可以呢？
7 G% m" b1 N* u公仔箱論壇當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
2 b+ a) `% D/ i) ~/ J8 a, L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以詳細少少啦% x! r0 F! h6 ]
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.tvb now,tvbnow,bttvb. `1 g2 z' @% p$ h! w% Z
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
( @. P6 t( g, f& s: f, N3 |' `你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
& V. S0 x: c- R+ s; X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I/ N( _& g. v

" ?6 O3 J0 J$ v8 E. `6 R$ R/ p( Ktvb now,tvbnow,bttvb安胎孕婦忌食食物 —                           TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S  g' r% ]# [+ h( o
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安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
5 D  j9 z: k' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I. o" T4 \8 i, o此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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% |7 E% Y8 m- V$ |os.tvboxnow.com避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)0 Z( w. D9 b, ]0 j. ]
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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; W6 `% ?" a1 e7 Nos.tvboxnow.com避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
- f" \7 f# r( v% p' Dos.tvboxnow.com如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。tvb now,tvbnow,bttvb  @6 m( m7 t$ G& w" B

; l. W( I: j' ?- m0 j3 C公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------os.tvboxnow.com2 F+ |, z" ~4 D: P+ n
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忌食食品分類：
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" S8 J. }* Y& P' T7 `2 d% {os.tvboxnow.com1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
2 ^, V$ I' x+ y/ S; m& ^/ a公仔箱論壇2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
9 B' o" y4 N- j+ ^9 V4 \6 c9 ^% F公仔箱論壇3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
7 l: Y- h9 x, Y, \: J5 T' |4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
4 S' e; \) e' w% b% u" H5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
& y+ o. f! z% d! D0 J# a+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 罐頭食品。9 c9 w* A: S+ E! R; t# p
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
. f* y3 l2 X5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
$ F% V9 }) \0 W& Vtvb now,tvbnow,bttvb9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 4 R2 H8 y) x) @* Z' A8 p5 i" a
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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arming

正！多謝你os.tvboxnow.com: S: l0 @* ^; S
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  os.tvboxnow.com. B) K9 S& }/ |. m2 _- n6 Q
os.tvboxnow.com5 a+ _4 P, S6 y2 \$ A" E' {( q
半隻雞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X+ B* p6 V. x( a& t
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
/ ^3 Z, C# n. ~5 M$ b作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 * k. ?) h: ~& _# f8 @/ g

- ]$ X5 t  i8 ]0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 tvb now,tvbnow,bttvb% R8 m9 N8 i' s' Y6 b- s8 b# Z, I7 ^  R
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
& b+ {" k& o* u- K* e" z公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- B+ U  N3 \! S+ K3 d  ~. A
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 os.tvboxnow.com. r/ C5 `  P  N+ ^# B% G
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢