經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
: O' X, L: f( O8 ?tvb now,tvbnow,bttvbprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約2 R0 _5 T- V. g0 O
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 h6 p: p0 N3 W/ j7 t
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone' d( t( ~9 Z0 I: `) }9 \$ A
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
6 B1 N) o# y& Joxifen極相似。
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 @" G# }6 T3 z8 e- r1 P
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
V2 l* d3 W& m* h豆漿四不：
# H; w( M1 S+ c5 U3 A9 z3 _& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q0 V3 d1 n. w' B
一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。3 p% j5 P/ v# I+ h4 C J( M. r% ]5 D, N
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
: ?3 D* |+ a, }1 j! k; l三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。$ U d$ h& b/ s% l: O" a2 I
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。os.tvboxnow.com! Y& G; C) T& l( C6 V2 }
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飯後五大不：公仔箱論壇! i* ?$ I4 B8 Q/ J E. [- Z- M) f
2 }/ ~- b1 D* K' U9 P2 A9 u+ _1 |, T3 ^一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- ~& G8 ~3 g6 P5 A
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" t3 j5 o: F% d. \os.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇0 ?4 \- B, \& ]: [
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。' O" L, E( h" U" w6 n4 x
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。os.tvboxnow.com) ^( x. ?* X; t4 x' l
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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