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多種魚類食譜

 ,  描述: 我又黎拉(08/04有更新)
I. 魷魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O) F  T8 f* J0 ^7 C
魷魚,【英文名】Squid。
. N8 F+ P+ w) w( ftvb now,tvbnow,bttvb屬軟體動物頭足類,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足十條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群游於深約2O公尺的海洋。
& {% v2 K6 w& k0 E. v魷魚的外形較墨魚纖瘦,體長亦較短。魷魚胴體呈圓筒形,長二十五公分以上,尾端之鰭較短、寬,呈短菱形。眼晴直接暴露,沒有薄膜蓋著。
& f* @' ]0 E  }, E* }+ ~9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食味方面,魷魚較墨魚肉薄且質腍。
- `& ~, q$ a' {* y7 \tvb now,tvbnow,bttvb論補益功效,魷魚也遜於墨魚。
6 t: C4 f4 S4 p+ Xtvb now,tvbnow,bttvb購買魷魚,選肉色接近透明,軀體直挺,且無異味的為佳、另外,凡眼部顯得分外清晰明亮的即表示是新鮮魷魚。
7 G1 W6 ]& G7 q5 m6 A/ E; K反之,不新鮮魷魚帶有腥臭味,觸摸時肉質腍,表皮部分剝落,撕剝表皮輕而易舉;這種魷魚不宜選購。 os.tvboxnow.com7 j# G/ @+ _! L! S( F  ?# }7 |
魷魚除鮮貨之外,也有製成魷魚乾,顏色呈橙黃,香味濃郁,其中以「吊片」最聞名,售價亦貴。吊片形略細,但肉質腍軟柔潤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) z7 _: _2 {; _$ M/ b1 ^6 F* L
吊片之外,也有排魷、竹葉魷和日本魷等。 os.tvboxnow.com/ u% M: M/ i; b* \1 I
魷魚因含謄固醇較高,故嗜食魷魚的中年人必須注意。
, q9 i- K* K( R5 |. ]6 Y3 p3 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# v- j+ P2 q; ~; `' T
食譜2 L% c( t  |8 M9 M" K1 o9 p
1.熗魷魚花公仔箱論壇, d# D3 F2 R* k* {
材料tvb now,tvbnow,bttvb, t& y4 }& d8 i  _  h3 U: ?, j( D4 V* ~
切花魷魚...........250公克
! _) z7 H8 U( @; ?$ E& ?9 a: ctvb now,tvbnow,bttvb小白菜或小黃瓜.....150公克 os.tvboxnow.com' ?$ {# F9 k3 d2 P- p
水發木耳..............l 杯
0 r) V, ?1 c  m! h5 a% z6 ]$ Jos.tvboxnow.com酒.................1/2湯匙
! M- [, ~- K' d" Pos.tvboxnow.com蔥屑.................1湯匙 os.tvboxnow.com) N+ F7 Q; p" ?1 b7 L7 v! L* x
薑汁.................1茶匙 4 E; d' Q, y% X8 B- a
淡色醬油.............2湯匙
# z( W$ t' I% s7 e, D- Cos.tvboxnow.com醋...................2湯匙
% d, d$ o/ p* b' T4 q麻油.................2湯匙 公仔箱論壇. c6 v4 g: y: `! \

9 d6 u3 C% K& l) B1 W' Q調味料os.tvboxnow.com! b% F) M/ ^% y8 x9 z3 n' S6 D; c
芥末粉.............1湯匙 * ?6 _: v0 n& d. Q3 p1 h3 X
溫水...........1 1/2湯匙 ! [- {* X7 Y& H$ o) ]
胡椒枌..............少許
  W( e( R7 F1 @9 t( `9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; O/ `8 q8 L  {
作法
. I( q( M, B* c6 v+ vos.tvboxnow.com切花魷魚洗淨備用。
  N8 v6 |+ v  I9 \3 l* X) A4 q) Jtvb now,tvbnow,bttvb小白菜切寸長小段(小黃瓜切薄片 ,用少許鹽拌醃l0分鐘,沖水擠乾備用),木耳摘洗乾 淨,撕小片。 5 w  m5 @% k- h+ w! L
芥末粉加溫水調勻,放 3分鐘,或用膏狀芥末,再加入所有調味料調勻。 3 h, `" q6 V9 z6 t3 q6 r
水燒開,先放小白菜、木耳,待小白菜熟後一起撈出, 放大碗中加入1/2量調味料,拌勻後裝盤。
; Z5 b4 z: S0 Z1 q# Q' Aos.tvboxnow.com鍋中水再煮沸並加酒,後將魷魚花倒入,經大火燙熟( 約l0~15秒),撈出後用調味料拌勻,置於小白菜上即可。
, a# B4 z8 g( x* I+ a* _3 gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 a$ E4 J6 o+ ]+ j6 P) F/ s
[ ????? carmen_girl ? 2007-8-4 10:26 AM ?? ]
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評分次數

  • MagicAndy

2.五味魷魚tvb now,tvbnow,bttvb- r: z. d+ M+ P% v
材 料:
$ x5 X( L, z) b, X: a+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚     二尾 os.tvboxnow.com0 z1 B1 l, E7 L1 Z/ D5 b( a
黑醋一匙  
* m4 m9 V0 o5 r2 c8 Y糖一匙半  
1 U3 `& u9 E# i: }2 d% c0 ^( c3 e公仔箱論壇蕃茄醬四匙$ R  c1 y* @# I7 K" R
薑末半匙  os.tvboxnow.com) |2 X( g% R  N4 f/ U8 \; @1 M
辣椒一支切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ j+ \+ _# v( E( J0 O8 n/ G
白醋一匙  
' z$ ]& L2 J5 C9 q: {" q米酒半匙  7 z$ b" w+ q# r8 L
蒜六粒
) O. G5 y* ?. g6 }6 t* S公仔箱論壇蔥三支切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 r+ f% q( B9 n( A5 `1 u
公仔箱論壇5 @/ ^. f1 U/ ~1 a5 Y/ A+ ]
作  法:
& g4 y; Q- {. \6 K) Q  |0 C公仔箱論壇一、魷魚去膜、內臟洗淨切開成片狀,由內面以斜刀切交叉花紋,再切片(約三公分寬)。0 o9 g: e- C. A4 D7 ~0 w' g4 Q$ x
二、水沸倒入魷魚,燙熟至捲成狀後(大約三分鐘)盛入盤內備用。
& m6 L1 H0 t& j2 e, S$ K9 l/ Pos.tvboxnow.com三、料調攪拌均勻,油少許燒熱,炒香料,淋在魷魚上趁熱食用。
5 @4 k$ b  B& U* E- b. u
! O5 `9 n7 v# b[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-4-14 12:27 PM 編輯 ]
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3. 香烤蜜汁魷魚排+ k( Y0 [  q9 |$ d5 Y5 F7 L4 Y
材 料:
4 p1 u2 T' g( C  Q* X公仔箱論壇魷魚排二片 公仔箱論壇6 z# `" a9 x& w5 X# c* e! p  p
檸檬二片
# k! d' M9 ^7 y% _. Q- O椒鹽或蕃茄醬少許, W7 t: L  |6 D
白砂糖二匙  
( @- ?7 K/ H- S4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味素半匙  公仔箱論壇0 t" ^. }# V/ n% k; u
鹽四分之一匙公仔箱論壇9 a' Y0 Q1 h' C- T. O
蜂蜜半匙   
$ I* k; I+ R! _# }% j! C5 z公仔箱論壇醋、酒少許
" ^5 t& w) M! {1 |  o; pos.tvboxnow.com
3 b4 K: Z. z4 Q" k5 n2 \2 N/ M作  法:
  Y) U3 i$ L0 ~- a* ctvb now,tvbnow,bttvb一、魷魚排解凍後,以料混合調勻,浸漬二小時備用。
8 K* O8 X! I) o" d. D* V5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、取出調味好之魷魚排,以炭火或烤箱,烤至表面稍黃取出放於盤內,以檸檬二片擠汁洒在上面趁熱沾蕃茄醬食用。
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4. 鹽酥鮮魷環/ q2 b* @3 ]9 [" b8 Q
材料公仔箱論壇' T! J* j7 G2 f/ W; k1 g
魷魚圈 200公克
, `1 [- G+ Y9 M  Y& e2 T) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ f+ b9 e  a' U
醃料
+ N4 l* b, d0 @$ ^+ K/ b1 L/ e酒   2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ Z# Y+ {7 ?, C3 y
胡椒粉 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }  I1 A" k. Q8 Y" U# ?
大蒜  1粒
( y: V, C( B9 N8 k  Y糖   1/2茶匙
+ G7 x0 P( t  A" a  M- e公仔箱論壇鹽   1/2茶匙
. |8 T2 x4 p- v* k  zos.tvboxnow.com
2 u( w' j, q  G; C( M0 h, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糊料公仔箱論壇; I/ ?6 n2 T! g9 x4 \7 L, d! d
蛋黃   1個  os.tvboxnow.com( k3 C5 d8 X! L2 z$ {2 I2 c
麵粉   2湯匙  
  M4 n! e; y' X/ L太白枌  2湯匙  4 t$ d0 W# A$ G" u2 Q+ k
水    3湯匙  
# n  T2 L* X9 T' b# X: `1 {) N蕃薯粉  1/2杯  公仔箱論壇5 C. M0 A- G: q* L' t7 Z
五香鹽  酌量 - m5 b& l( q* {* i

( q! A. D# d/ Y- X# W2 Mos.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  u& p& A) }  C3 W
魷魚圈洗淨後,略加擦乾,放入大碗中,加入醃料醃十 分鐘。  
- j: G9 L" p: O, C5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糊料調好,加入魷魚圈拌勻,再將魷魚圈沾上蕃薯粉, 投入熱油中,大火炸至酥黃便可撈出,瀝乾油即可裝盤。  
- V* q+ `! z! q* D4 ?附上五香鹽以供沾食。
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我最愛吃魷魚的了﹐顧不了高膽固醇警告﹐一定要跟樓主的食譜弄一道試試看﹐謝謝分享。
5. 香菇魷魚羹& \, l9 Q2 g; y( F. h6 g7 f
材料
1 q- E' O7 H$ M& R. F7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾魷魚 ............... 1條8 D8 }8 S' u6 _5 H- G; H9 u' o6 b/ G
鹼塊 ............... 1/4塊
& N) q! \3 r' p$ C5 l1 Y2 V; [4 x0 T公仔箱論壇或小蘇打粉 ......... 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L; i: G; Q& R! d
魚漿 ............. 250公克
. Y$ @+ Y( b$ P, c5 A! v( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇絲 ............. 1/2杯
) a, e% z% Y8 z2 \( ~' ^tvb now,tvbnow,bttvb白菜絲( 或筍絲 ) ..... 1杯
! _5 U) O' N! i3 y3 x7 g- I3 }5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔絲 ........... 1/2杯
  g2 U3 O% H5 B, H) }( u醬油 ............... 1湯匙os.tvboxnow.com. C" _  J! N, w( Z( I
鹽 ............... 1/2茶匙公仔箱論壇+ B8 [' B! T6 ^, Z( I' e$ f, H
濕太白粉 ........... 2湯匙: c9 u- q& C# I" P
炸紅蔥頭屑、大蒜泥、烏醋、1 L* J. t* k' u+ e/ [: B7 i0 H
胡椒粉、麻油、香茶 ..... 隨意7 v7 m3 [# W: L& P% c/ V

2 E% N& ?$ ]- ]3 U4 ^. p公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb% S& l7 t# b0 O+ Z
1.先將魷魚發泡處理過後備用
; [% U* W. _# Q' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚切成三公分長、一公分寬之長條,擦乾灑上少許麵粉, 用魚漿把魷魚裹起來。可在魷魚表面輕劃二或三條切口,使魚漿易沾住。
8 F1 N; S4 h, L9 F2 _6 V" h; N3.鍋中燒滾六杯水,加入白菜絲、香菇絲、胡蘿蔔絲,煮五分鐘至白菜軟,再將魷魚一條條投入,加醬油、鹽調味,煮三分鐘,用濕太白粉勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb) _7 s2 C  h8 |- X2 w: y
4.羹盛起後,酌量加入紅蔥頭、大蒜泥、烏醋、胡椒粉麻油及香菜即可上桌。
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6. 三杯鮮魷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! n0 F$ W. A, T7 p, e- c. `
材料tvb now,tvbnow,bttvb( h8 E$ l# w& a2 q
新鮮魷魚   2條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G3 C/ c, ?# [
薑片     15片 9 ?5 r7 e1 x: y7 [+ |1 k
大蒜粒    10粒 5 `- z# z3 R& w
紅辣椒    2支 - e( }" }; [1 b
九層塔    20公克 5 ~2 B0 d. N# w8 a6 Y8 k
麻油     1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- _0 E0 R- [# }* j' I
米酒     1/2杯 - c  g# a2 B5 C
醬油     1/4杯 tvb now,tvbnow,bttvb& v* G& P; u* f* p1 G5 P2 l/ }* k/ ]
糖      1/4茶匙 os.tvboxnow.com" ^- N8 B% H5 |1 m- g3 t" g
白胡椒粉   少許
/ i( G' N+ q2 Y4 a2 V& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: O5 t& V% w! S' S
作法& C5 s; O  L, U% ?* p0 |3 M
魷魚洗淨後,切成半寸寬圓圈形, 頭部對剖切短。 os.tvboxnow.com# u* @2 A! C' W+ h' U' c! h
鍋內燒熱麻油,放大蒜片.薑片爆 香後再放入魷魚, / I% i* @$ X) S) O
大火拌炒,加入 醬油、酒,大火燒煮,湯汁快收乾 時,放入九層塔及辣椒段,灑上胡 椒粉便可上桌。
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7. 白醋魷魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B$ h6 B9 b0 ]3 g2 d
材料os.tvboxnow.com1 c, n, v* p- t4 j+ B
魷魚 沙拉醬/ H  J+ L3 w& Z7 }- ?7 [: C! q6 l
os.tvboxnow.com5 ?  s3 y+ H. v  ?0 C) U( y# J& V$ {4 J
作法
6 z3 e6 E+ w, t( s, btvb now,tvbnow,bttvb魷魚去膜、內臟洗淨,切開成片狀 。
) e$ T/ b; D  G0 z2 K8 zos.tvboxnow.com內面以斜刀切交叉花紋,再切片 (約三公分寬) 。  tvb now,tvbnow,bttvb. g; s$ O2 @7 B1 P
水燒開,倒入魷魚燙熟至成捲狀, 即可盛入盤內,沾沙拉醬食用
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8. 雪菜炒鮮魷 公仔箱論壇+ O1 j% Z! N  G3 M! ]7 R0 O
3 q9 p  _& h- |& R4 b
材料份量os.tvboxnow.com7 z6 H$ ^1 p6 t
雪 菜 二 兩
( a' _/ [1 w/ n4 L$ J鮮 魷 十 二 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* T5 I4 S4 h' P' `
薑 三 片os.tvboxnow.com/ c* z( G3 j" b5 ~- i# a9 p
蒜 肉 一 粒
1 S; v! U# Z6 d7 S0 ztvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 半 隻
$ d3 l7 G2 Z' d+ u# I! u7 a) s
9 T; N2 U4 a. A公仔箱論壇調味料份量
: o6 c% b* f5 Q  `4 Gos.tvboxnow.com糖 半 茶 匙
; @, f, |. u: O' }# W5 X6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
0 r2 _! }# J4 C9 U3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 半 杯
5 P, e! s& T3 W胡 椒 粉 少 許
, X# f/ d% T- _* I2 D. S; T; jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ v, c" B1 i) a

; f; `! b4 p- E0 J* mos.tvboxnow.com做法
1 w  h+ z& W( Q( X, {. \1 _" K洗 淨 雪 菜 , 擰 乾 水 , 切 粒 。 薑 切 絲 。蒜 肉 切 片 。
% i5 _1 ?( Y: d$ E  \' _+ W7 q1 J1 F' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 魷 洗 淨 切 花 、 切 成 塊 , 用 滾 水 飛 水 待 用 。
! N, w3 z1 r1 ]" t, @. t, j燒 熱 二 湯 匙 油 , 爆 香 薑 絲 及 蒜 片 ,將 墨 魚 、 雪 菜 略 炒 , 放 下 調 味 料 略煮 , 加 入 紅 椒 絲, 即 可 上 碟
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9. 鳳梨魷魚# d5 b' q: g/ X, X
材料tvb now,tvbnow,bttvb$ C) B# X8 R: B$ B& `8 f) w" X
切花魷魚 ................ 250公克  ; g/ N: W7 t! z+ z
鳳梨 .................1/6個(切片)  0 W# ~% H& Z1 r
蔥 ...................1支(切小段)  
1 i1 c) H  b" d0 D1 Q) e公仔箱論壇沙拉油 .................... 4大匙
- e' D3 `! r6 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ?# y8 ?3 Z; f4 U" I4 }$ P' J% o
調味料
7 K8 Q. t& J3 D糖 ...................... 1 1/2匙  
% T! b" p$ H6 G" r3 A/ w4 [# |鹽 ........................ 1小匙  
; ^6 U$ K8 z) H6 G. _酒 ........................ 2小匙  + |8 U" L; Y, A( k, V% ?/ S
味素 .................... 1/2小匙 % B' p  _' u& F

2 b5 G1 ]  |7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& W% z" Y9 s2 M切花魷魚洗淨備用。  
% v1 A( I( S8 D# W8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮沸倒入魷魚,燙熟至捲起狀後 ( 約三分鐘 ) 盛入盤內備用。
) I0 k3 z. m6 W( X油放入炒鍋中,蔥炒香,再放入鳳梨炒半分鐘,最後放進魷魚片和調味料,拌炒一分鐘後即可。
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10. 什錦魷魚湯
7 V& r% p: q( T2 @. P材料----1
/ [1 R/ C5 ?8 X) r* `5 j) R# A公仔箱論壇肉絲 .............. 2兩
/ K% _4 ]7 P! J, T5 ?) }筍( 煮熟切絲 ) ... 一只
4 v  c0 g: D6 d' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 .............. 2兩
/ X7 E: g: o) ^; p/ l  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發魷魚( 切絲 ) .... 5兩
$ h' ~9 N4 X# G, b9 _3 l7 u" Sos.tvboxnow.com材料——2
! \* j7 X* o: x; a0 D  R& a: ros.tvboxnow.com洋火腿( 切絲 )   6片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \& n2 H. J, N. D
豆苗       12棵 % U0 O4 d( o0 Z1 R/ r' W
材料----3公仔箱論壇" O" W' a: x, f/ z$ z
鹽       1小匙
7 Y& u- D" ]2 @# z& O! i, Zos.tvboxnow.com味精      1/2小匙 公仔箱論壇  Y$ }# f: j* {( o9 f" l  g
胡椒      1/4小匙 公仔箱論壇+ i6 T6 j+ _1 Q6 w
酒       1大匙 9 F) ]6 N& Z* A: e
材料——43 E1 L, O. |2 {' D5 }
高湯    1大匙 os.tvboxnow.com0 R/ ~0 p* b4 E4 d2 @& e) S
太白粉   1又1/2大匙
! ?( @0 k8 b' h2 O* L& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水     1又1/2大匙
: _2 R1 w1 e. T& `4 c- m! Z0 P公仔箱論壇6 R6 T9 o& C7 J. s4 Z
作法) `; x* ?; `" B+ B! Z
將材料 1分別在滾水中燙過撈起備用。 $ {8 X" |7 V# V) |, |# ]
高湯煮開加 1(經處理過的)加 3(待煮開), 以太白粉勿蘇(稀稀的),再將 2鋪於湯上,即可 上桌。
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II. 墨魚4 Q6 M+ R& e0 F# a% |/ Z" b# H9 n0 H  g
墨魚, Cuttle Fish 學名: Sepia sp., 科別:烏賊 (Sepiidae),
6 l6 z+ M0 ?  e# v3 c, V+ ntvb now,tvbnow,bttvb墨魚亦即「烏賊」、又可稱為花枝、墨賊仔。牠有一個船形的石灰貿甲殼,且體型比魷魚顯得肥大得多,墨囊特別發達,遇敵時,能噴出棕黑色的液汁以混亂敵人的視線而逃走。公仔箱論壇% B5 [' w$ g$ \  `. e% f; u
烏賊為海產動物,由近海到遠洋都有分布,和章魚、鸚鵡螺關係密切,體型大小不一致。
% r. h" [, n  f身體可分為頭、軀幹和足三部分。足在前方,軀幹在後,頭位於中間。足的側面突出為觸手,基部包圍著頭部。觸手上有許多吸盤,用以捕捉並握緊獵物。口中有齒舌及堅硬的角質喙,可以咬死小生物並撕成碎片。外套部分為厚肌肉層,緊包裹著內臟囊。外套連有一漏斗,當外套腔裝滿水後,急速由漏斗把水噴出時,可藉其反作用力使身體前進。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ c7 _- x2 ?9 ~% |. c$ @1 g
烏賊是雌雄異體,生殖腺在內臟囊的後半部。! O5 M, h  o$ Q( }" G' a
習性及利用:棲息於一般性陸棚之海底,繁殖季游近淺海,在海底產卵附著海藻或沈木等物體,卵粒大型,集中在膠質卵囊內,往往像葡萄狀粘掛在海藻。os.tvboxnow.com& a5 ?; h) P) T, \/ U) }+ _. U
烏賊喜愛吃魚、貝類、甲殼類等,屬於兇猛的肉食者,對漁業而言是有害的,但可供人類食用。
3 h0 p" q# y0 h. Z$ f+ ~墨魚通常以拖網或釣具漁獲,味鮮美,生食或 煎炒均佳,經濟價值高。在四、五月間產卵時期味道最美。  
2 W* e" e: k8 k7 Q8 g  N) t. c, Q一般來說,新鮮的墨魚,身上有很多小斑點,並隱約有閃閃光澤,身體後端帶黃色或紅色,像是被火燒焦的樣子。 3 {/ c$ e1 _& Y
撈捕後的墨魚會變色,先變白,斑點也變大,最後更變成紅色,這是不新鮮的墨魚。 紅色是由於一種「蝦紅素」分解出來的現象所致。
# J  m. ?: ~  z' L1 X/ i$ A9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剖開的墨魚肉,有透明感的是新鮮,反之便是不新鮮了。  
$ h9 u% ^2 {+ F: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。購買時宜選向未變白色的墨魚,肉骨要挺硬才好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 N, P6 k  \' i$ s9 g
墨魚易變壞。 買回來後先去皮,然後撒鹽擦過,用清水沖洗乾淨,便可保持墨魚的新鮮。
, L+ B# Z; N- u+ h5 N, J# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚眼球混濁,體表面咯呈淺紅色,是不新鮮之故。
: f  k# Q- _7 r公仔箱論壇
  ~& h9 G$ I" J+ z+ L6 B菜譜os.tvboxnow.com& e2 X# ]/ h# V  r  Q1 d
1.  仿鮑花枝' j* m* w0 \$ n" d+ j, z. z
材 料:os.tvboxnow.com/ z5 p3 \3 q3 b' a$ Q- B  x1 `
花枝     二尾 tvb now,tvbnow,bttvb: v# F, y' l+ s7 E8 D& A  n9 Z
醬油     三大匙
+ Z' w8 @, `& G/ r* vtvb now,tvbnow,bttvb糖      一大匙) M2 ^0 w0 J* _3 t/ i
黑、白芝麻  少許公仔箱論壇' o, e. _" V0 h
         1 t# z0 z2 V4 `& ~) z6 w& @
作  法tvb now,tvbnow,bttvb  J, q4 f# d* A1 a  }, G6 I
一、花枝去內臟、膜,洗淨、水沸川燙去水。
# ?' @  s4 m/ j8 Z8 w. ^os.tvboxnow.com二、用醬油、糖,魯花枝熄火浸泡二小時備用。
& K) ]3 t5 U7 L. r8 M# t3 z三、花枝抹醬油、糖烤至略焦黃再加芝麻略烤備用。
/ t* @" w# |0 G0 ?8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、將魯花枝及烤花枝切片擺盤即可。8 \6 d* e; U. K6 @5 X2 i
公仔箱論壇$ X! F) X2 I4 E
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2. 旺來花枝tvb now,tvbnow,bttvb' d9 l5 U% N0 t4 f4 }2 }5 |
花枝                     2尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u% ]$ f! U2 a. t3 |/ D
鳳梨罐頭                 1罐tvb now,tvbnow,bttvb- t, u* Y0 u" k$ ?3 f3 f
沙拉醬                   1包tvb now,tvbnow,bttvb$ b% d  a: F$ X2 r
鹽                       1/2茶匙
( {# ~3 X9 H$ A- z, \. \# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯粉                   3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ N2 l" p& p- t7 i

1 V( N3 j; q( J4 @1 ]作  法:
6 R& @; l9 C1 Z公仔箱論壇1.花枝去膜、去內臟、眼睛、烏嘴洗淨、擦乾切片(約拇指寬)備用。
8 N& }4 T1 o$ D# o' o2.花枝片用鹽拌勻,再拌入蕃薯粉、油沸炸熟撈出瀝乾油。公仔箱論壇7 ^9 I4 `, u" Z
3.花枝片鳳梨片(切與花枝片同大)用沙拉醬拌勻即可。
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8 R& ]$ p6 Q6 Z5 s0 v! h9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-4-15 09:23 PM 編輯 ]
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I love squid and cuttlefish very much, just want to ask Carmen Girl for a good curry receipe os.tvboxnow.com# @: s+ M* H0 y' _" z4 a7 a+ o3 \, f
on them ? Thanks.[-O<
3. 咖喱魷魚
7 c" C- D. v0 `/ \3 g& T( }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
& K$ E# v; I) k1 ]5 I2 l3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已浸發乾魷魚 2 隻(都可以用新鮮魷魚)
3 P" ], o! \7 Q: C: Y! dos.tvboxnow.com淡奶 30 ml
  U- F& N1 ]/ Eos.tvboxnow.com咖喱汁 :
* h! l7 L2 t% P: w生薑 2 片
$ t: G- H& e) D+ O+ G$ G! e, k蒜頭 2 粒2 g4 f% e* d: y% Z* X$ G
乾蔥頭 2 粒
/ R% N" ]5 c0 Z3 u' ]os.tvboxnow.com咖喱粉 1 湯匙
; h* X+ ?& Q. k. M9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉半茶匙
8 k) I1 {( N8 o6 }2 M7 G沙茶醬一茶匙
( {3 {) E' N5 c6 O6 d0 D5 `糖 2 茶匙
9 }1 y. j. w) ]$ _* T! Y公仔箱論壇鹽半茶匙
) \; m2 ?" n  v公仔箱論壇生抽 1 湯匙
7 u% V( ?* q, }" g# P! L清水 200 ml, L/ {' A0 x) Z5 M
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb0 ~* {* }6 Z0 P$ M& f7 P) n
1. 將浸發乾魷魚切件放入滾水中煮 2-3 分鐘, 隔去滾水放在水龍頭下沖凍, 瀝乾水份備用 公仔箱論壇2 U" G8 m2 ^) a! I
2. 將生薑片剁幼成薑米, 蒜頭去衣拍爛剁幼, 乾蔥頭去衣切絲備用 - o+ y- ~" R" u" T; l4 v
3. 燒熱小鍋下兩湯匙油燒熱, 下薑米, 蒜茸, 乾蔥絲等爆香, 再下咖喱粉, 黃薑粉, 沙茶醬炒勻, 注入清水及鹽, 糖, 生抽等調味煮滾, 把魷魚回鍋以中慢火煮約 5-10 分鐘至入味, 再加入淡奶拌勻煮至微滾即可上碟食用
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