足以震撼你的生活小常识
' V: [1 n; H" `5 m公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇 |0 S& c5 \' P }+ l- S( C
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ; T8 k0 f# [1 H/ H: ~2 n
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 1 B9 V/ q* T8 q# `, n2 s# a' Z
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇1 q# P# P6 u: {9 I6 O6 z
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" Z7 \; F) X6 q4 I5 J- @+ k公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5 v; A5 o( ?- L( `
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 os.tvboxnow.com' \! s1 X, l6 C5 z! I
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 R( ]' _0 M5 B
睡前三小时不要吃东西，会胖； ; d, h6 V8 z q# Y. ~& E% i
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
" A7 @3 R$ z! y- @维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇7 \6 ^: z- M) b
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 t# v, [. I
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 # v* w* n. _& G$ ?& k' p) w1 t
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 J. q5 X# W0 S1 s
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
K3 o8 g0 K! x& G. a* T) r1 r) Y多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
8 T* R- z" `% N8 N8 ctvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 6 l K" i7 e- v" x
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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