足以震撼你的生活小常识 3 ^7 C* V7 n% p$ S; }4 `
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
# N: k+ [' A/ J% ]& ?公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
) F# h0 E. J! ^3 k9 p) t0 o鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
! j: `9 k2 r: C饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
" G/ H* B6 M, t! e0 B9 q喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 ! S1 a8 M0 \" T- w/ g" k
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； + j+ {/ j& ?$ u! l0 S) A
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
8 b4 U6 H: K) v( S" t8 } T天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 U* X, ?: y9 I# ?. L b) p' otvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖；
' R: |$ K5 m; S) p5 N ?9 y公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量；
& F. n9 I! j0 n3 q3 p3 Ntvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。
' j" A* u1 J Z% P \少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
8 Q: Z4 a! u) K; M% s7 v* `远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 ( f: x% R2 l E7 f; Z3 k0 L3 e
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
( s: U" g X! }' z& ttvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
* |& Y. l* T+ d' A) Y* {/ Nos.tvboxnow.com多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 os.tvboxnow.com- x+ y0 ~$ W6 [5 ~4 p* s% ]! n
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ os.tvboxnow.com N! L; Y" F! h' e. R1 e8 ]
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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