豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
9 q' ^% H5 ~+ { V& u一、不要沖紅糖
' |3 c P. g) _. z( F8 N1 I; S紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 l) v$ e* P' D
二、不要喝過量
9 [+ E0 z1 Y" H) R1 e* d$ c% W公仔箱論壇一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。3 m8 B! Q- q% F6 {* F8 x8 I
三、不要不煮透
6 O/ p9 x, _/ p+ s9 I9 U; R豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
d7 U2 k/ y& G) }四、不要裝在保溫瓶
: x. i, F3 H V. d X, i豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 K6 d$ }: w
, c2 b4 h- N3 s1 ~5 l. E5 W4 c$ Ktvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不' l4 z; {5 g1 k9 k
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
8 P. n& O. ~- x" Mos.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K7 f6 H9 u+ }9 G- D" H) y0 j6 [9 q4 O
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
. }9 q4 D; m; D W" s( L& Xos.tvboxnow.com四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
2 M. _8 Z2 n( r7 Q3 M五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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