有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。公仔箱論壇5 O6 S- J. w3 P1 P0 O9 g: t
◆爱好饮新茶
k k5 g1 ]9 a. S公仔箱論壇 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。tvb now,tvbnow,bttvb% B i/ D# t) q" @$ {
◆过热的油锅炒菜
7 H# ~* U" @* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb, I5 q. b* Z8 @# F* b
◆长期进食植物油os.tvboxnow.com' m9 a0 B5 ?1 {6 O% \. t
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。os.tvboxnow.com; n" Z3 @7 ~8 q! O4 D
◆过多食用豆制品
1 D6 }3 i# |' Z0 l3 H/ Nos.tvboxnow.com 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
. L/ w4 ~' Z0 p5 L8 }) c9 S: T. W& ^tvb now,tvbnow,bttvb ◆多添佐料调味tvb now,tvbnow,bttvb& w" A% X \1 h
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
/ _) E8 B5 p( G0 L1 t! j0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( C2 O1 ]8 v* R+ M9 M
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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