【材 料】公仔箱論壇) H) o M8 F4 a4 Z9 z! t
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大蕃茄
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白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 O0 l- p l0 L6 b _- i0 g8 Y
1碗tvb now,tvbnow,bttvb# M( t2 i0 @4 p: O! O
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb3 g; \" j* j' U: [) o
2粒
0 @' j2 @$ x O8 g# h洋蔥
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: b" H! _* @8 P4 q" gtvb now,tvbnow,bttvb青蔥
% }# i' o3 Z# @# D+ K; s/ |' [% q1支
4 X6 T' A. p2 n5 u6 Y全蛋
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【調 味 料】os.tvboxnow.com9 H( k% |. g2 I- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; k1 [ \' S d0 ~6 o
雞粉
+ O r9 d2 u& l9 ` z* D1小匙
% S' J8 j% Y, }2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬公仔箱論壇7 K$ g2 o$ A1 Z7 o* K
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 J. a: f0 `5 V5 d/ |; I/ T
水
& t2 t0 Z' S! D150㏄tvb now,tvbnow,bttvb* D" N" R% R7 J+ \- c
鹽
7 C x+ m5 d# Z% q- w公仔箱論壇少許
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少許os.tvboxnow.com) y0 ~+ K' F: m y- ]3 j/ j
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【做 法】
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4 z% K# C9 \8 [, C7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
v! ^6 L' m Z% X& e公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
* c' }+ _$ @: |' w) q公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。8 j; B4 _7 G6 P5 T* a1 ?& l Z
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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