按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能! 2 C5 o4 L ]+ h# @) x+ A5 s
一天24小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？
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7時:清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。
0 \! c( d5 U. M公仔箱論壇8時:性高潮人體此時性慾望最強。公仔箱論壇( p+ f `1 U. J( D% ]) J! @
9時:反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。" Z5 {. V# i7 J3 `% b, ~
10時:計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。
3 z4 J. K& k. x) q9 z公仔箱論壇11時:創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。 i% W- J. K2 v1 J: a+ C7 Y/ A1 `
12時:胃感應胃正製造胃酸，該進食了。公仔箱論壇! c( k& U r* [0 A9 F$ n. |
13時:午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。+ U( F% b! t C$ e6 d. F. x
14時:舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。
" C# ~- Z0 g% z) N. B( E* i* [7 E6 ]7 Ctvb now,tvbnow,bttvb15時:學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。
5 T) Q6 {' O2 |tvb now,tvbnow,bttvb16時:鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。
! w0 r. a0 d) x+ ~1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17時:低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。 公仔箱論壇0 A1 N4 f6 w. I. X& p' B: {
18時:爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。. o1 L* C% u% V- l8 W
19時:手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。
! I, z: {. G. Z5 P+ U1 S g; T4 }20時:藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y E3 l4 {1 C& {! u- g
21時:享受人體此時五官感應最強。
* ~$ w+ u; C( i/ }22時:放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。
- b; n9 f. J9 i3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23時:陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。os.tvboxnow.com3 h8 ^9 ?7 ~7 k8 I1 h: f/ Y
24時:失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時倒有創作高潮。
5 c7 J% \' E" x" ?/ v, |& b% S7 u公仔箱論壇1時:做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。
$ }- f, i& e5 _1 W7 J& H- z! U& g2時:冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。5 ?; J. m- R ^5 t
3時:危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。
6 h, o( b' w; i- E( w" |0 @os.tvboxnow.com4時:無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
9 J9 y, p; ^2 Dtvb now,tvbnow,bttvb5時:鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。3 ?. d* e5 D# E/ H9 v1 m
6時:預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。) F! V" a+ G2 O! ~8 _
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由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能 |
發表於 2007-9-18 02:36 PM
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